1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，职业生涯规划需要从我们自身出发。我们需要了解自己的兴趣、优势和价值观，明确自己希望从事什么样的工作，以及希望达到怎样的职业目标。了解自己的兴趣可以让我们在工作中找到乐趣和动力，而发挥自己的优势可以让我们在工作中取得更好的成绩。同时，价值观也是我们选择职业的重要参考，我们需要找到符合自己价值观的工作，才能在工作中找到满足感。
其次，职业生涯规划需要不断学习和提升自己。在这个信息爆炸的时代，技术和知识的更新换代速度非常快。我们需要不断学习新的知识和技能，才能跟上社会的发展和公司的需求。持续学习不仅可以提升我们的竞争力，还可以丰富我们的视野和思维方式，让我们更加开放和进取。
同时，职业生涯规划也需要我们不断拓展人际关系和社交圈。人脉关系在职业生涯中起着非常重要的作用。通过扩大社交圈子，我们可以结识不同行业和领域的人士，了解他们的经验和见解，从而开拓职业发展的机会。同时，良好的人际关系还可以帮助我们在工作中获得更多的资源和支持，提升工作效率和成果。
职业生涯规划也需要我们保持积极的心态和态度。在职业发展过程中，我们难免会遇到困难和挫折。但是我们不能轻易放弃，要学会积极面对，保持乐观向上的心态。只有在积极的状态下，我们才能克服困难，不断向前，实现自己的职业目标。
最后，职业生涯规划需要我们与时俱进，不断适应社会和行业的变化。社会和行业的发展变化是不可避免的，我们需要保持敏感的洞察力，及时调整自己的职业规划和目标。只有不断适应变化，我们才能在激烈的竞争中保持竞争力，实现自己的职业发展。
职业生涯规划对于每个人都是一项重要的任务。通过了解自己、提升自己、拓展人际关系、保持积极心态和适应变化，我们可以更好地规划自己的职业生涯，实现自己的理想和目标。让我们积极面对职业生涯规划，为自己的未来奋斗努力，成就自己的人生。
