1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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职业生涯规划评估是了解自己的第一步，只有真正了解自己的兴趣、价值观、能力和人格特质，才能制定出符合自己实际的职业目标和规划。评估可以通过多种方式进行，例如自我评价、职业测评、面试反馈等。尤其是职业测评，可以通过科学的测试和分析，客观地评估个人的能力、兴趣、性格和价值观，为选择职业领域和制定发展计划提供有力的参考。
反馈则是评估的结果，是对个人职业素养和发展潜力的客观描述。通过反馈，个人可以了解自己的优势与不足，知道自己适合哪些职业领域，哪些方面需要加强和提升。反馈可以通过不同渠道获得，如专业评估师、职业导师、职业咨询师等，他们会根据评估结果给予个体专业的意见和建议。
职业生涯规划评估与反馈对于个人的职业发展非常重要，它可以帮助个人更好地认识自己，明确自己的目标和方向，提高工作的积极性和满意度。首先，评估与反馈可以让个人发现自己的优势和潜力，了解自己的特长和爱好，从而选择与个人特点相匹配的职业，并为个人的职业生涯制定长远的目标和计划。其次，评估与反馈可以帮助个人了解自己的不足和发展空间，知道自己需要提升的方面，在工作中有针对性地提高自己的能力和素养。最后，评估与反馈可以提供专业的建议和指导，为个人的职业发展提供有力的支持和帮助。
在进行职业生涯规划评估与反馈时，个人需要积极主动地参与其中，保持开放的心态，接受专业的建议和意见。首先，个人需要主动参与各种评估活动，如自我评价、职业测评、面试反馈等，认真填写问卷、作答测试题目，以便获得准确的评估结果。其次，个人需要仔细阅读评估结果和反馈报告，理解其中的意义和价值，将评估结果与自己的实际情况进行对比和分析，找出自己的优势和不足。最后，个人需要与评估师、导师或咨询师进行深入交流，讨论评估结果和发展建议，共同制定职业生涯发展计划。
职业生涯规划评估与反馈是实现个人职业发展的有效工具，是了解自己、认识自己、发展自己的重要途径。通过评估与反馈，个人可以更好地认识自己的优势与不足，制定合适的职业规划和发展目标。同时，评估与反馈也需要个人的参与和主动性，只有真正理解评估结果并付诸行动，才能实现职业生涯的成功和满意。
