1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、人生苦累，我们为何仍在坚持
人生是一场漫长的旅程，其中充满了曲折与坎坷。很多时候，我们会感到人生苦累，甚至质疑自己的选择和付出。即便如此，我们仍然选择坚持。究竟是什么力量驱使着我们继续前行呢？
二、寻找生命的意义
人生的意义并非一成不变，而是在不断探索中逐渐清晰。面对人生的苦累，我们开始思考生命的价值。正是这种追求，让我们在困境中不断寻找答案，从而找到前进的动力。
三、拥抱挫折，成就更好的自己
挫折是人生路上的必经之路。它让我们痛苦，但同时也让我们成长。面对挫折，我们要学会拥抱，将其视为垫脚石，勇往直前。只有这样，我们才能在人生的道路上越走越远，成就更好的自己。
四、学会调整心态，笑对人生
人生不可能一帆风顺，但我们可以选择以何种心态面对。心态决定命运，笑对人生的人，往往能够化解困境，找到生活的乐趣。学会调整心态，让心灵更加宽广，人生也将变得更加美好。
五、珍惜身边的人，感恩生活
在人生的旅程中，我们总会遇到许多帮助我们、关心我们的人。珍惜这些缘分，感恩生活，让我们在苦累的人生中感受到温暖。学会关爱他人，传递正能量，让人生变得更加美好。
六、勇敢追求梦想，不留遗憾
人生短暂，梦想是驱动我们前行的引擎。勇敢追求梦想，不畏艰难，不留遗憾。即使过程中会遇到挫折，但只要我们坚定信念，终会实现梦想。
七、善于总结，不断成长
人生是一个不断学习、成长的过程。我们要善于总结自己的经历，从中汲取教训，不断成长。只有这样，我们才能在人生的道路上越走越稳，最终成为更好的自己。
八、结语：人生苦累，但值得
人生确实充满了苦累，但正是这些苦累，让我们变得更加坚强、成熟。只要我们勇敢面对，积极应对，总会找到属于自己的幸福和快乐。人生虽苦累，但值得我们去珍惜、去体验。
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