1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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在人生的旅途中，我们总会遇到一些低谷时期，这些阶段可能让我们感到困惑、无助甚至绝望。正如夜晚之后的黎明，低谷之后总会迎来高潮。如何在人生低谷中寻找力量，坚定信念，走出阴霾，是每个人都需要面对和解决的问题。本文将为你提供一些建议，帮助你更好地度过人生低谷。
1. 正确认识低谷期
我们需要正确认识人生低谷。低谷期是每个人成长过程中必经的阶段，它让我们学会认识自己，了解自己的需求和能力。只有理解低谷期的意义，我们才能以积极的心态面对它，从而更好地克服困难。
2. 接受现实，保持冷静
在低谷期，我们可能会遇到很多意想不到的困难。保持冷静，接受现实是非常重要的。接受现实并不意味着放弃，而是让我们更加清楚地认识到自己所处的境遇，从而有针对性地解决问题。
3. 制定目标，规划未来
在低谷期，我们需要为自己设定一个明确的目标，并制定详细的计划。目标可以激励我们在困难时期保持前进的动力，而计划则能帮助我们更有条理地解决问题。在制定目标和计划时，要尽量保持现实和可行，避免过于理想化。
4. 学会调整心态
心态决定一切。在低谷期，我们需要学会调整自己的心态，以积极的态度面对困难。这可以通过培养乐观的性格、学会自我激励、保持良好的心理素质等方法实现。我们还可以寻求家人、朋友和心理专家的支持，共同度过难关。
5. 不断充实自己
在低谷期，我们可以利用这段时间来提升自己的能力和素质。这可以通过学习新知识、技能，充实自己的业余生活，参加各种培训和活动等途径实现。通过不断充实自己，我们可以在未来的发展中更具竞争力，更好地实现自己的价值。
6. 保持健康的生活方式
在低谷期，保持健康的生活方式同样重要。这包括良好的饮食习惯、充足的睡眠、适当的锻炼等。健康的身体是实现目标和梦想的基础，只有保持良好的身体状况，我们才能更好地迎接未来的挑战。
7. 寻求支持和帮助
我们需要学会寻求支持和帮助。在低谷期，我们可能会感到孤独和无助，但事实上，我们并不孤单。家人、朋友、同事和社会资源都是我们寻求帮助的对象。不要害怕向他人展示自己的脆弱，只有勇敢面对困难，我们才能走出低谷，迎接新的挑战。
人生低谷是每个人成长过程中必经的阶段。在面对低谷时，我们需要保持积极的心态，制定明确的目标和计划，调整好自己的心态，充实自己，保持健康的生活方式，并学会寻求支持和帮助。只有这样，我们才能在人生低谷中寻找力量，坚定信念，走出阴霾，迎接新的挑战。
