1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人生气头疼是一种常见的生理反应，当我们遇到不公平、受到委屈或者被冒犯时，很容易产生愤怒情绪。这时，有些人会出现头疼的症状。那么，人生气头疼的原因是什么呢？本文将从心理和生理两个方面进行探讨，并给出一些缓解方法。
第一部分：生气头疼的心理原因
1.1 心理压力过大
当人们面临心理压力时，体内的应激激素会大量分泌，导致血管收缩，从而引发头疼。生气时，我们的大脑会处于高度紧张状态，心理压力加大，头疼的概率也会相应增加。
1.2 情绪波动
情绪波动也是引发头疼的重要原因。生气时，我们的情绪会经历很大的波动，这会导致大脑神经元过度兴奋，从而引发头疼。
第二部分：生气头疼的生理原因
2.1 应激激素分泌
生气时，体内的应激激素如肾上腺素、去甲肾上腺素等会大量分泌，这些激素会引起血管收缩，导致血流量减少，从而引发头疼。
2.2 自主神经功能紊乱
生气时，自主神经功能会受到影响，导致心跳加快、血压升高，甚至出现心律失常等症状。这些生理反应都会引发头疼。
第三部分：缓解生气头疼的方法
3.1 调整心态
当生气时，尝试调整自己的心态，以平和的心情面对问题。可以尝试深呼吸、心理暗示等方法，以缓解心理压力，降低头疼的概率。
3.2 情绪释放
适当地释放情绪也有助于缓解头疼。可以尝试与朋友或家人倾诉，或者通过运动、写日记等方式，将内心的不满和愤怒宣泄出来。
3.3 放松身心
进行适当的放松活动，如瑜伽、冥想、听音乐等，有助于缓解紧张情绪，降低头疼的概率。
3.4 保持良好的生活习惯
保持良好的作息时间、饮食习惯和锻炼，有助于降低生气的频率和程度，从而减少头疼的发生。
第四部分：预防生气头疼的措施
4.1 增强心理素质
通过心理训练，提高自己的心理承受能力和抗压能力，有助于应对各种困难和挑战，降低生气的概率。
4.2 学会沟通与表达
学会与他人沟通和表达自己的情感，有助于解决矛盾和冲突，避免因误解和不满而生气。
4.3 增强自我调节能力
学会自我调节情绪，以积极的心态面对生活，有助于预防和缓解生气头疼。
人生气头疼是一个复杂的问题，既与心理因素有关，也与生理因素有关。通过调整心态、释放情绪、放松身心和保持良好的生活习惯等措施，可以有效预防和缓解生气头疼。预防生气头疼的根本方法是提高自己的心理素质、学会沟通与表达和增强自我调节能力。只有这样，我们才能更好地应对生活中的挑战，远离头疼的困扰。
