1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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管好你的嘴意味着慎言慎行。我们应该谨慎选择用词，力求言之有物、准确清晰。造成误解和争议的常常是无意之间的冲动发言和不加思考的言辞，而这些往往会给人留下深刻的印象。管好你的嘴，追求慎言慎行，可以减少尴尬和矛盾，建立良好的信任和友好的交流。
管好你的嘴意味着不轻信谣言。网络时代，谣言眼花缭乱，花样百出。一不小心，我们就有可能成为传播谣言的渠道，进而加剧社会的不稳定。所以，我们需要时刻自觉地警惕自己的言辞，确保我们不是谣言的传播者，只传播真实的信息。让踏实的、真实的言辞成为我们与他人交流的基础，这不仅促进了社会的发展，也强化了自身的社会责任感。
此外，管好你的嘴也意味着不侮辱他人。言辞之伤往往胜于刀剑之伤，因为伤害的不只是身体，更是心灵。我们不应该任性地使用冷嘲热讽、挖苦嘲笑的言辞，因为这将严重伤害他人的尊严和自尊心。而用温和、友善的语调与他人交流则会令人心生亲近、感到尊重。因此，管好你的嘴，就是要力求宽容、尊重和友善，对待他人时更显雅量和大度。
管好你的嘴也意味着表达真诚和善意。每个人的内心都充满着各种各样的感受和思考，但往往我们却不愿意真诚地表达出来。有时是因为害怕被人误解或嘲笑，有时是因为害怕冲突和矛盾。然而，只有当我们勇敢地表达自己的想法和情感，才能真正获得他人的理解和支持。因此，管好你的嘴，就是要倾听内心的声音，勇敢地表达自己的想法和真诚的善意。
总之，管好你的嘴是一个综合能力的展现，它不仅涉及到我们个人的形象和人际关系，还关系到我们的社会交往和整个社会环境的和谐与秩序。管好你的嘴需要我们慎言慎行，不轻信谣言，不侮辱他人，表达真诚和善意。只有通过不断的努力和自我反省，我们才能逐渐培养出这一重要的能力。相信，当我们学会了管好自己的嘴，我们的生活将因此变得更加美好、更加和谐。让我们一起努力，管好我们的嘴巴，创造出一个更加和谐、更加友善的社会。
