1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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努力，从积极主动开始。伟大的科学家爱因斯坦曾说过：“机会总是留给有准备的人。”意思是，只有当你主动地去寻找机会，努力地准备自己，才能抓住机会的尾巴。比如，你渴望成为一名出色的演员，那就要勤奋地学习表演技巧，不断参加演出，展示自己的才华。只有不断积累，不断磨炼，才能拥有更多的机会，收获更多的成功。
努力，从坚持不懈开始。美国前总统林肯曾说过：“成功是99%的汗水加上1%的天赋。”这句话告诉我们，努力是成功的关键。在追寻梦想的道路上，我们时常会遇到挫折和困难，面对这些困难，我们要坚持不懈，勇往直前。正如蜡烛与黑暗作斗争一样，只有坚韧不拔的努力，才能抵御一切困难，摆脱困境，最终获得成功的曙光。
努力，从追求卓越开始。乔布斯曾说：“只有非常努力的人，才能保持简单。”这句话表明，只有通过不断地自我超越，才能达到卓越的境地。我们应该立下追求卓越的目标，不断挑战自己的极限，让自己处在一个不断学习成长的状态。只有不满足现状，勇于创新，才能超越自我，成就非凡。
努力，从热爱开始。作家罗曼·罗兰曾说过：“只有热爱生活的人，生活才能爱他。”热爱是努力的源泉，只有对自己所追求的事物充满热情，才会投入更大的精力和努力。比如，一个热爱音乐的人，会对音乐产生强烈的情感共鸣，愿意付出更多的时间和精力去学习和练习。只有热爱才能让努力变得积极向上，成为生命中最美丽的事物。
努力，从目标开始。美国心理学家约翰·洛克说过：“在对的方向上努力，成功便在挑战中酝酿。”这句话告诉我们，努力要有明确的目标。当我们有了明确的目标，就会有一个明确的方向，才能更有效地投入到努力中。而一个明确的目标，也会给我们带来动力和坚持的勇气。只有在明确的目标指引下，才能披荆斩棘，化努力为成功。
努力，是一种美丽的行为，也是一种智慧的选择。正如杜甫所云：“绳锯木断，水滴石穿。”没有哪一种成功是轻而易举的，没有哪几粒汗珠贡献不了的。每一次的努力都是一个难得的机会，是一次历练和成长的机遇。人生就像一场马拉松，只有在坚持不懈的奔跑中，我们才能遇见更好的自己，开启绚丽的人生篇章。
