1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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勇敢去做一个懦弱的人，听起来似乎是一种矛盾。然而，董卿的意思并不是鼓励人们去做懦弱的人，而更多的是告诉人们，勇敢往往并不意味着毫无畏惧，而是在面对恐惧时仍然勇往直前。生活中充满了各种各样的困难和挑战，有时候我们也会感到恐惧和无助，但只有勇敢地去迎接这些挑战，才能真正成长和进步。
“勇敢去做一个懦弱的人，这就是勇敢！”这句话也给人们带来了一种豁达和解脱的感觉。当我们不再为自己的懦弱感到羞愧和自责时，我们就会变得更加自由和坦然。有时候，我们不得不面对一些不能改变的事实和困境，这时候，懦弱并不是我们的错，而是正常的人类情感。只有接受并面对自己的懦弱，我们才能真正摆脱束缚，勇敢面对生活的起伏和挑战。
董卿的这句话还为我们指明了一种与众不同的勇气。她说：“勇敢去做一个懦弱的人，这才是勇敢。”这句话的意义在于，勇敢并不仅仅是面对外界的挑战和压力，更包括勇敢面对自己的内心。我们每个人都有自己的脆弱和懦弱之处，而勇敢的人并不是不受恐惧和焦虑的困扰，而是勇敢地去面对和处理这些情感。只有敢于接纳自己的脆弱，我们才能真正地成为勇敢的人。
勇敢去做一个懦弱的人，这句话对我们每个人都有深刻的含义和启示。在这个纷繁复杂的世界中，我们常常会被各种忧虑和担心所困扰，但是只有勇敢去面对这些情感，我们才能够真正地找到内心的宁静和坚强。面对一切挑战和压力，我们都应该以一个勇敢而懦弱的姿态去迎接，勇往直前。
董卿的这句经典美句不仅是对个人成长的思考，更是一种人生智慧的启示。勇气并不是与生俱来的，而是在面对恐惧和困境时培养起来的。只有敢于迈出第一步，我们才能够不断超越自己，勇敢地追求自己的梦想和目标。
在董卿的智慧启示下，我们应该积极面对生活的挑战，勇敢追求内心的激情和渴望。不论是在工作、学习还是人际交往中，我们都应该以一个懦弱而勇敢的心态去面对，勇往直前。只有勇敢迈出第一步，我们才能创造出真正意义上的精彩人生。
