1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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在我们面对挫折和困难时，不要抱怨命运的不公，而是要去思考自己是否能够做些什么来改变现状。我们要学会逆境中突破自己，接受并适应变化。生活如沐春风，而我们需要做的，就是去迎接风雨和阳光。
每次当我们遇到挫折困扰时，最好的方法就是保持镇定和冷静。情绪的不稳定只会让问题变得更糟。我们应该给予自己一些时间和空间，静下心来思考问题的解决方案。相信自己的智慧和能力，过去的经历都是我们成长的阶梯，只要我们给自己足够的耐心和信心，问题总会迎刃而解。
有时候，我们会因为其他人的嘲笑和负面评价而丧失自信，这时候，我们需要明白，他们的言论不过是雨过天晴后的一阵微风，根本无法动摇我们的力量和潜能。每个人都有自己的长处和不足，我们应该学会欣赏自己的优点，而不是被他人的目光所影响。相信自己，你一定能够做到。
而在调整心态的过程中，积极向上的思维也起着至关重要的作用。告诉自己，每一次挫折都会让我们更强大一些，每一次失败都是成长的机会。我们需要抱着积极的心态，拥抱变化，相信自己的能力，无论面对什么困难或者陷阱，都拥有克服的能力。掌握积极向上的心态，你将会发现，美好的未来就在不远的前方。
人生如行走的路程，在前行的过程中，总会有岔路口和迷茫。但是请记住，迷茫不代表我们走错了路，而是给我们重新寻找方向的机会。在这个过程中，我们需要坚定自己的信念，相信我们是可以掌握自己生活的舵手。聆听自己内心的声音，它会告诉你正确的方向和答案。
调整心态不仅仅是面对困难的一种方式，更是一种生活的态度。人生充满变数，我们需要学会接受不如意的事实，并乐观地面对。心情的舒畅和心态的平和是我们一生中最可贵的财富。拥有一个积极向上的心态，我们才能够洒脱面对人生的风风雨雨，才能够在逆境中找到希望和勇气。
调整心态，我们不但可以让自己更快乐，更幸福地生活，也可以影响身边的人。当我们以一个积极的姿态和善良的心态去面对生活，我们将会收获许许多多的温暖和快乐。让我们牢记：无论遭遇怎样的困难，我们永远不要忘记微笑。
