1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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泡脚，顾名思义，就是将双脚浸泡在温暖的水中。这个过程中的一切都是那样的随和与迷人。当我们脱下沉重的鞋袜，小脚丫得到解放，仿佛在欢呼。当脚底逐渐蚕食进入暖水的时候，温度逐渐传导到全身，那种舒适让人沉醉。
泡脚有许多好处，对于健康的保养来说尤为重要。它能促进血液循环，舒缓疲劳和紧张。泡脚的时间不宜过长，一般以20分钟为宜。在这20分钟里，我们可以欣赏夕阳西下的美景，倾听悦耳的音乐，或者舒展疲惫的身体。这是一个值得我们独处、思考、放松的时刻。
幽默的泡脚故事数不胜数，其中一个特别有趣。曾经有一位名叫小王的年轻人，他每天都会泡脚，以舒缓自己在工作中的压力。有一天，他正在家中泡脚，突然接到了一个重要电话，他匆忙地跳出水盆，赤脚走到客厅接听电话。等他结束通话后，回到浴室时才发现，原来他忘记了关闭水龙头，整个浴室都被水淹没。他无奈地叹了口气，心里忍不住想，泡脚救不了我，反而害我倒霉。
这个故事诙谐地讽刺了泡脚这一看似平淡无奇的养生方法。尽管这是个笑话，但也提醒我们在泡脚时要保持警觉，不要像小王一样犯下粗心大意的错误。
除了泡脚的过程本身带来的快乐和轻松，还有许多可爱的小物件可以增加泡脚的趣味性。比如，一只毛茸茸的橡皮鸭子可以在热水中漂浮，陪伴我们一起享受。或者在水盆边放上几颗可爱的彩色小石子，让泡脚过程更加美丽。我们也可以加入一些泡脚药包，让香气和草药的神奇力量渗透到皮肤和身心深处。
泡脚不仅仅是个人的体验，也是一个家庭的温馨时刻。想象一下，在寒冷的冬夜里，全家人围坐在一起，每个人泡着自己的脚，相互聊天、取暖。这是多么美好的画面啊！而且，泡脚还可以成为情侣之间亲近的时刻。两个人坐在一起，相互为对方泡脚，分享彼此的温暖和爱意，相信这种幸福感会让爱情更加牢固。
泡脚这项看似简单的活动，实际上却是一种艺术。除了选用舒适的水温和养生药材外，还可以尝试不同的按摩手法来放松双脚的肌肉。比如用手掌或按摩球轻轻揉搓双脚的脚底和脚背，促进血液循环和神经系统的调节。这样的按摩不仅能舒缓双脚的疲劳，还可以改善睡眠质量和促进新陈代谢。
泡脚，简单而快乐，幽默而舒适。它不仅是一种养生方法，更是一种生活态度。在泡脚的过程中，我们可以放松心情，找回内心的宁静和愉悦。无论是繁忙的工作日还是慵懒的周末，都可以把握这个养身良机，为自己和家人创造一片和谐的净土。因为，泡脚不仅仅是一种养生方式，更是一种心灵的抚慰和寄托。所以，让我们每天从泡脚开始，感受生活的美好和幽默吧！
