1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、聆听内心的声音
人生的旅途上，我们时常会迷失方向，不知道该朝着何方前进。面对这样的困惑，最重要的是学会聆听内心的声音。内心是我们真正的指南针，它能告诉我们什么是真正重要的，什么能成就我们的人生。
二、坚持追寻梦想
无论是小时候的梦想还是成年后的目标，我们都应该坚持追寻。梦想是人生最美丽的旋律，是我们奋斗的动力和方向。只有坚持不懈地追逐梦想，我们才能享受成功的果实。
三、珍惜时间的宝贵
时间是一位永恒的老师，它教会我们珍惜、把握和利用每一刻。在有限的时间里，我们要明智地选择目标并努力实现它们。不要让时间虚度，而是要让每一天都充满意义和价值。
四、坚持学习与成长
无论年龄大小，我们都应该保持学习的态度。只有持续地学习和不断地成长，我们才能不断地提升自己的能力和素质。世界在不断变化，只有不断学习，才能与时俱进。
五、积极面对挑战与困难
生活无法避免的是挑战和困难，但关键在于我们如何应对。不要害怕困难，而是要积极面对它们。挑战和困难是我们成长和进步的机遇，它们能够激发出我们更大的潜能。
六、培养积极的心态
积极的心态是我们迈向成功的关键。无论面对什么困境，我们都要保持乐观和自信的心态。只有积极地去面对困难，我们才能找到解决问题的方法。相信自己，你就能够战胜任何困难。
七、感恩生活中的点滴
感恩是生活中最美好的情感。感恩别人的帮助和支持，感恩身边的一切。在忙碌和追求成功的过程中，我们不应忘记珍惜生活中的点滴，在感恩中找到快乐与满足。
八、尊重他人的多样性
每个人都有自己独特的人生轨迹，我们应该尊重和包容他人的多样性。相互理解和尊重能够促进和谐发展，让人与人之间的关系更加融洽。建立友善和谐的人际关系是我们人生的财富。
九、用心感知美好的事物
美是生活中最动人的部分。用心感知身边的美好事物，无论是美丽的自然景观还是真挚的友情，都会给我们的生活带来无穷的喜悦和满足。让我们的灵魂感受美的存在。
十、传递温暖与帮助他人
人生的意义不仅在于个人的成就，更在于能够传递温暖和帮助他人。当我们帮助他人时，我们不仅让别人感到幸福，也让自己的心灵享受着成就的喜悦。让我们的世界因为我们的存在而更加美好。
建议和箴言是智慧与成就之间的纽带。当我们学会聆听内心的声音、坚持追寻梦想、珍惜时间的宝贵、坚持学习与成长、积极面对挑战与困难、培养积极的心态、感恩生活中的点滴、尊重他人的多样性、用心感知美好的事物以及传递温暖与帮助他人，我们就能够在人生的旅途中找到前行的方向，实现个人的成就，并创造出更美好、更有意义的人生。
