1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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1. 珍惜时间，勇于追求梦想
时间是青春的财富，它在我们手中流逝，不可复得。在这段宝贵的时光里，我们应该明确自己的梦想，并为之努力奋斗。无论梦想多么远大，多么艰难，我们都要保持激情和毅力，不断追求自己的目标。唐代诗人杜甫曾有“读书做官何时有，垂老无聊独自伤”之句，这是对一生的憾事的反思。我们应当在年轻的时候不留遗憾，勇敢地去追逐自己的梦想。
2. 与时俱进，不断学习
在这个信息爆炸的时代，知识更新的速度越来越快，我们要明白学习的重要性。无论是学习专业知识还是其他技能，都能够为我们的未来发展打下坚实的基础。青春时期是学习的黄金时期，我们要善于利用时间，勤奋学习，不断充实自己。只有不断学习，我们才能跟上时代的步伐，适应社会的发展和变化。
3. 健康生活，培养良好的身心素质
身体是革命的本钱，保持良好的身体状况对于我们的生活和事业都至关重要。因此，我们要注重健康的生活方式，保持规律的作息时间，进行适当的体育锻炼，养成良好的饮食习惯。同时，我们还需关注心理健康，培养积极乐观的心态，学会面对挫折和困难。良好的身心素质能够为我们的青春增添更多的色彩。
4. 注重人际关系，培养良好的交往能力
在青春的时光里，我们需要与很多人交往相处，包括父母、亲友、同学、朋友以及同事等等。良好的人际关系能够为我们的生活和工作带来很多好处，因此，我们要注重与他人的交流和沟通，学会倾听和理解别人的想法和感受。同时，我们还应该关心他人，帮助他人，这样才能建立起良好的人际关系。
5. 坚持梦想，勇敢面对挑战
每个人的青春岁月都会面临各种各样的挑战和困难，但我们要懂得坚持梦想，勇敢面对挑战。在面对困难时，我们不能退缩或者放弃，而是要坚守初心，勇往直前。正如马云所言：“机会永远属于那些敢于面对困难的人。”只有勇敢面对挑战，我们才能收获成功和成长。
总之，青春是我们人生中最宝贵的时光，我们应该珍惜青春，不负韶华。在这段岁月里，我们要勇敢追求梦想，不断学习，保持健康的生活方式，培养良好的交往能力，同时勇敢面对挑战。让我们共同努力，将青春过得更加精彩！
