1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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健康是人生的基石
人生是一场漫长的旅程，每个人都在寻找自己的方向和目标。在这条道路上，我们常常会忽略一个至关重要的问题——健康。健康是人类生活的基石，没有健康的身体，我们将无法去追求梦想、享受生活。在我们忙碌的生活中，应该时刻关注自己的健康状况，为未来的美好生活打下坚实的基础。
健康是最大的财富
在这个物欲横流的社会，许多人追求名利、地位和金钱，却往往忽略了健康。健康才是我们最大的财富。有了健康的身体，我们可以努力工作，积累财富；可以陪伴家人，享受天伦之乐；可以结交朋友，拓展人脉。反之，如果失去了健康，即使拥有再多的财富，也无法弥补身体的痛苦和心灵的遗憾。
健康是实现梦想的保障
人生总有许多美好的梦想，而实现这些梦想的前提就是拥有健康的身体。试想，如果我们身体状况不佳，如何去攀登事业的高峰？如何去陪伴家人度过幸福的时光？如何去追求心中的梦想？我们应该珍惜自己的健康，用健康的身体去迎接挑战，实现自己的人生价值。
健康需要良好的生活习惯
要保持健康，我们需要养成良好的生活习惯。这包括规律作息、合理饮食、适量运动、保持良好的心态等方面。规律作息可以让我们的生物钟得到调整，使身体保持最佳状态；合理饮食可以为我们提供充足的营养，增强抵抗力；适量运动可以帮助我们强身健体，预防疾病；保持良好的心态可以使我们面对困境时更加从容，有利于身心健康。
健康需要自我关注和呵护
健康不是一朝一夕就能获得的，而是需要我们长期关注和呵护。我们应该学会倾听自己身体的信号，及时发现并解决问题。我们还应该定期进行体检，以便了解自己的健康状况，做到心中有数。只有这样，我们才能真正拥有健康的身体，去追求美好的生活。
健康是家庭幸福的基石
健康对于家庭幸福同样至关重要。一个健康的家庭成员可以相互关心、相互支持，共同度过生活中的困难与挑战。而如果家庭成员健康状况不佳，不仅会给家庭带来经济负担，还会影响家庭氛围，使幸福指数下降。我们应该关注自己和家人的健康，为家庭幸福打下坚实的基础。
健康是社会进步的保障
健康对于社会进步也有着重要的影响。一个健康的国民群体可以为国家的发展提供充足的人力资源，推动社会进步。而如果国民健康状况不佳，将会给国家的发展带来诸多困扰。我们应该关注全民健康，为国家的繁荣昌盛贡献自己的力量。
健康需要全社会共同关注
要保持健康，不仅需要个人的努力，还需要全社会的共同关注。应该加大投入，完善医疗保障制度，为民众提供优质的医疗服务；企业应该关注员工的身心健康，创造良好的工作环境；社会各界应该普及健康知识，提高人们的健康意识。只有这样，我们才能拥有一个健康的社会，迎接美好的未来。
