1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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第一步：反思和学习
当我们的感情遇到危机时，第一步是反思和学习。我们需要冷静下来，回顾我们的关系，找出导致问题的根源。这可能包括沟通不畅、缺乏关怀、冲突等。通过真诚的反思，我们可以从中汲取教训，提高自己。
第二步：保持自我成长
挽回感情不仅需要改变自己，还需要保持自我成长。我们可以通过读书、学习新技能、参加社交活动等来提高自己的价值和吸引力。当我们变得更加独立、自信和有趣时，我们也能够激发对方重新对我们产生兴趣。
第三步：重建沟通
沟通是感情的基石，没有良好的沟通，感情很难维系。因此，在挽回感情的过程中，我们需要努力重建沟通。我们可以尝试与对方坦诚相待，倾听对方的想法和意见，共同解决问题。同时，我们也要学会表达自己的感受和需求，让对方更好地了解我们。
第四步：重拾浪漫
浪漫是感情的调味品，可以让感情更加甜蜜和有趣。在挽回感情的过程中，我们不能忽视重拾浪漫的重要性。我们可以计划一些浪漫的约会，为对方准备惊喜，或者重新点燃曾经的热情。通过给对方带来新鲜感和激情，我们可以让对方重新感受到我们的吸引力。
第五步：给彼此空间
有时候，感情的危机可能是因为我们对对方太过依赖或者失去了自我。在挽回感情的过程中，我们也需要给彼此一些空间。通过独立生活和追求自己的兴趣，我们可以恢复自信和个人魅力。同时，给对方一些时间和空间，让他们思考和想念我们。
第六步：坚持努力
挽回感情是一项艰巨的任务，需要我们的持续努力和耐心。在这个过程中，我们可能会遇到挫折和困难，但我们不能放弃。只有坚持努力，不断改善自己和关系，我们才有可能成功挽回感情。
结论：
挽回感情不仅需要我们的努力，也需要对方的配合。但只要我们用心经营，相信爱情的力量，就有可能重燃爱火，挽回失去的感情。无论遇到什么困难和挫折，我们都要坚持下去，因为爱情是值得我们去争取的。
