1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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题目：你有没有遇到过这种情况？
哎，不知道大家有没有遇到过这种情况：忙了一整天，回到家只想瘫坐角落，啥也不想干。最近，我就是这样，每天被工作、生活琐事压得喘不过气来。有时候真想找个地方躲起来，让世界都找不到我。相信很多人都有过类似的感受吧？
其实，我们每个人都在为了生活而努力，但有时候，压力真的让人喘不过气。尤其是现在这个时代，社会发展快，竞争压力大，我们不得不时刻保持警惕，生怕被时代淘汰。这种情况下，我们如何调整心态，让自己过得更轻松呢？下面，我就来跟大家分享一下我的心得。
我觉得最重要的是找到自己的兴趣爱好。生活中，我们不能只有工作，还要有诗和远方。哪怕只是一个小小的爱好，也能让我们的生活变得丰富多彩。比如，我喜欢下班后去跑步，不仅能锻炼身体，还能让心情变得愉悦。当你有了兴趣爱好，你会发现，生活中的压力其实也没那么可怕。
我们要学会调整自己的心态。有时候，压力并非来自外界，而是我们自己给的。比如，工作中遇到困难，我们会担心无法完成任务，从而产生焦虑。其实，换个角度想，困难是成长的阶梯，只有勇敢面对，才能不断进步。遇到问题时，我们要学会冷静分析，积极应对，而不是让焦虑占据上风。
我想说，我们都不是超人，没必要把所有事情都揽在自己身上。遇到解决不了的问题，要学会寻求帮助。家人、朋友、同事，都是我们身边的支持力量。当我们学会倾诉、学会合作，会发现生活中的压力瞬间减轻了许多。
生活不易，但我们不能被压力打倒。找到自己的兴趣爱好，调整心态，寻求帮助，让我们一起努力，过上更美好的生活吧！
