1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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30岁，或许不是年轻的尽头，但却是真正开始触摸到成熟与稳重的年纪。这个年纪，让我明白了生活的真谛：在追逐梦想的同时，更要学会承担责任。
年少轻狂时，我们总将自己的梦想看得那么伟大。可当年华老去，我们懂得了，没有责任支撑的梦想是空洞的。生活教会了我，要拥抱生活的琐碎和平凡，要宽容他人的缺点和错误。在实现自己的梦想的同时，我们也要以积极向上的心态面对生活的坎坷与挫折。
30岁，是收获感悟的年纪。在这个年纪，我们习惯了与周围人平静相处，喜欢沉浸在自己的世界里。曾经的喧嚣已被岁月漂白，过往的烦恼已被时间冲淡。我们渐渐明白，无论是成功与否，人生最重要的是内心的平静与安宁。
30岁，是放下过去与拥抱未来的年纪。年轻时的我们总是神气活现，不屑一顾地背过自己的过去。然而，当岁月给予我们更多阅历与经验时，我们才懂得珍惜过去的一切。收藏那些美好的回忆，放下那些曾经的遗憾，我们拥抱着未来的新机遇，迎接着更美好的人生。
30岁，是重新审视自我与梦想的年纪。盲目追逐理想和兴趣可能会迷失方向，30岁的我们开始更加清晰地认知自己的定位与位置。我们懂得扬长避短，将有限的时间与精力投入到自己真正热爱且有潜力的事物上。勇敢面对自己内心的声音，坚定自己的信念，不去被他人的眼光束缚和左右。
30岁，是重新定义幸福与成功的年纪。年轻时的我们追求物质与外在的成就，渴望名利的光鲜和社会的认可。然而，当岁月的车轮滚过，人生的厚重与深刻在我们的内心铺展开来。我们懂得了，真正的幸福不是金钱能够买到的，而是家人的陪伴、爱人的温暖和友人的真诚。成功也不再是他人的赞许，而是内心的满足和对自己价值的认可。
30岁，并不是一个终点，而是一个新的开始。在这个时刻，我们放下曾经的青涩和浮躁，走向成熟和稳重。我们学会了放眼未来，把握当下，将生活过得更加精彩和有意义。
每个人都会在30岁的时候产生许多感慨，触摸到生命的厚重与意义。或许生活依旧有风有雨，但我们明白，要坚定自己的内心信念，用心去面对，用爱去包容，用行动去创造属于自己的美好。
30岁的人生感悟，是一种对过去的告别，是一次对未来的期许。这个年纪的我们懂得了感恩与珍惜，用心去对待生活的每一个瞬间，为自己创造一个真正属于自己的精彩人生。
