1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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随着生活水平的提高，越来越多的中老年人开始关注自己的身体健康。在这个基础上，选择一款合适的奶粉成为了许多人的日常需求。那么，中老年人喝奶粉的功效和作用有哪些呢？本文将从以下几个方面进行详细的阐述。
一、奶粉对中老年人的营养价值
1.蛋白质：中老年人身体机能逐渐衰退，补充优质蛋白质有助于维持肌肉量，提高抵抗力。
2.钙质：中老年人钙流失较快，补充钙质有助于预防骨质疏松，维护骨骼健康。
3.维生素和矿物质：奶粉中含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持身体正常代谢，增强免疫力。
二、奶粉对中老年人的健康益处
1.改善肠胃功能：奶粉中的乳酸菌有助于维护肠道菌群平衡，改善肠胃功能。
2.降低心血管疾病风险：奶粉中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂，预防心血管疾病。
3.促进睡眠：奶粉中含有色氨酸等有助于安神的成分，可以帮助中老年人改善睡眠质量。
三、奶粉的冲泡技巧及注意事项
1.冲泡温度：奶粉的最佳冲泡温度为40-50℃，过高的温度会破坏奶粉中的营养成分。
2.冲泡比例：按照奶粉包装上的建议比例进行冲泡，避免营养过剩或不足。
3.饮用时间：中老年人最好在早餐后或睡前饮用奶粉，以充分利用奶粉的营养价值。
四、如何选择适合中老年人的奶粉
1.看品牌：选择知名品牌，品质有保障。
2.看成分：选择不含糖分过高、添加剂过多的奶粉。
3.看口感：中老年人可能牙齿不太好，选择口感细腻、易于消化的奶粉为佳。
中老年人喝奶粉不仅可以满足身体所需的营养，还能带来诸多健康益处。在选择奶粉时，要根据自己的需求和喜好，挑选合适的品牌和成分。掌握正确的冲泡技巧，才能让奶粉的营养价值得到充分发挥。在此过程中，愿每一位中老年人都能找到属于自己的健康奶粉，享受美好晚年生活。
