1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年，身体的各项功能逐渐走下坡路，尤其是性功能。面对这一无法避免的自然规律，我们该如何保持性功能，重拾激情呢？本文将为您提供一些实用的建议和方法，帮助您度过这一特殊阶段。
1. 健康饮食
健康的饮食习惯对保持性功能至关重要。中年人应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、鸡肉、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。适当摄入一些具有补肾壮阳作用的食物，如核桃、枸杞、黑芝麻等，也有助于提高性功能。
2. 适度锻炼
适度的锻炼能够促进血液循环，改善勃起质量。中年人可以选择一些有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，每周进行3-5次，每次30-60分钟。还可以进行一些针对性的锻炼，如凯格尔运动（Kegel exercise）等，以增强盆底肌肉的力量，改善勃起功能。
3. 调整心态
心理因素对性功能的影响不容忽视。中年人要学会调整心态，减轻生活和工作压力，保持心情舒畅。可以尝试一些心理调适方法，如冥想、瑜伽、心理咨询等，以帮助自己达到心理平衡，提高性生活质量。
4. 规律作息
保持良好的作息习惯对性功能也有很大帮助。中年人应保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累。要合理安排性生活，避免过度频繁或禁欲过久，以保持性器官的健康。
5. 节制烟酒
吸烟和过量饮酒都会对性功能产生负面影响。中年人应尽量限酒，以降低吸烟和饮酒对身体的损害，保持性功能的稳定。
6. 积极治疗相关疾病
如果性功能出现问题，应及时就医，找出原因并进行针对性治疗。一些慢性疾病，如糖尿病、高血压等，也可能影响性功能，因此要积极控制相关疾病，以保持身体健康。
通过以上六个方面的努力，相信中年朋友们能够重拾激情，度过一个健康、幸福的性生活。在这个过程中，不仅能够提高生活质量，还能增进夫妻间的感情，让婚姻更加美满。
