1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年，手臂上的小斑点不知不觉间多了起来，犹如夜空中的繁星，密密麻麻地点缀在我们的皮肤上。这些小斑点，有的呈圆形，有的呈线状，看似无害，却让我们不禁担忧：它们究竟从何而来？又预示着怎样的健康信息？今天，就让我们一同揭开这些小斑点的神秘面纱，探寻它们背后的故事。
我们要了解这些小斑点的来历。在医学上，这些小斑点有一个专业的名字——肝斑。肝斑，顾名思义，与肝脏功能有关。当我们的肝脏功能受损时，体内的毒素无法正常排出，便会通过皮肤表面显现出来，形成这些不痛不痒的小斑点。肝斑的出现，实际上是身体对我们发出的警告信号。
那么，是什么原因导致肝脏功能受损呢？人到中年，生活压力、工作负担不断加大，我们常常为了事业拼搏，却忽略了对身体健康的关注。长时间的熬夜、饮酒过量、饮食不规律等不良生活习惯，都在悄无声息地侵蚀着我们的肝脏。现代社会环境污染日益严重，空气中的有毒物质，也会通过呼吸进入体内，给肝脏带来沉重的负担。
面对肝斑的出现，我们并非无计可施。相反，只要我们采取科学的方法，完全可以将这些讨厌的小斑点赶走。保持良好的生活习惯至关重要。要保证充足的睡眠，让肝脏得到充分的休息；少饮酒，避免给肝脏带来额外的负担；合理搭配饮食，多吃蔬菜水果，为肝脏提供充足的营养。
适当进行运动，也有助于改善肝脏功能。运动可以促进血液循环，帮助身体排毒，减轻肝脏的压力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每天坚持锻炼，让身体更健康。
如果肝斑已经严重影响到美观，也可以寻求医学手段进行治疗。如今，医学美容技术日新月异，激光去斑、微针去斑等方法，都可以有效地去除肝斑，恢复皮肤的光滑细腻。
人到中年手臂上的小斑点并非无法战胜。只要我们关注身体健康，养成良好的生活习惯，积极进行运动，就能将这些小斑点拒之门外，重拾年轻的光彩。让我们从现在开始，为肝脏减负，为自己的美丽加分吧！
