1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
人到中年容易犯困是一个常见的问题,可能会影响到日常生活和工作效率。本文将探讨中年人犯困的原因,并提供一些缓解方法。
1. 生理原因
随着年龄的增长,人体的生理机能会逐渐下降。其中,荷尔蒙水平的改变可能会导致疲劳和困倦。例如,甲状腺素水平的下降可能会导致疲劳和乏力,而睾酮水平的下降可能会导致情绪低落和疲劳。此外,中年人的睡眠质量也可能会下降,导致白天疲劳和困倦。
2. 生活方式原因
中年人可能由于生活方式的改变而更容易犯困。例如,工作压力和家庭责任的增加可能会导致缺乏充足的睡眠和休息时间。中年人也可能更容易沉迷于电视和电脑游戏,这可能会干扰睡眠和休息。此外,饮食习惯也可能会影响疲劳感和困倦,例如过多的高糖和高脂肪食物可能会导致能量峰值和崩溃。
3. 药物原因
许多药物可能会导致疲劳和困倦,尤其是那些用于治疗高血压、糖尿病和抑郁症等疾病的药物。因此,如果中年人正在服用药物,并且感到疲劳和困倦,他们应该向医生咨询这些副作用的可能性。
4. 疾病原因
某些疾病也可能会导致疲劳和困倦,例如贫血、糖尿病、甲状腺问题和抑郁症等。因此,如果中年人感到疲劳和困倦,并且这种感觉持续存在,他们应该向医生咨询以确定是否有任何潜在的健康问题。
5. 睡眠障碍原因
中年人也可能更容易患睡眠障碍,例如失眠、呼吸暂停和夜间腿抽筋等。这些睡眠障碍可能会干扰睡眠质量,导致白天疲劳和困倦。因此,如果中年人感到疲劳和困倦,并且有睡眠问题,他们应该向医生咨询以确定是否有任何睡眠障碍。
6. 缓解方法
中年人可以通过改变生活方式来缓解疲劳和困倦。例如,保持良好的睡眠习惯,保证每天有充足的睡眠和休息时间;保持健康的饮食习惯,尽量避免高糖和高脂肪的食物;多参加一些体育活动,如散步、跑步、骑自行车等;减少看电视和玩电脑游戏的时间;在休息时尽量放松身心,如冥想、瑜伽等。
7. 就医建议
如果中年人感到疲劳和困倦,并且这种感觉持续存在,建议他们向医生咨询,以确定是否有任何潜在的健康问题。医生可以根据症状和体征,对患者进行必要的检查和诊断,并给予有效的治疗。
