1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年，膝盖疼痛的问题逐渐成为许多人的困扰。在40岁至60岁之间，许多人会感到膝盖疼痛，影响日常活动和生活质量。那么，为什么膝盖会疼呢？本文将为您揭示其中的原因，并提供一些缓解膝盖疼痛的方法。
1. 关节磨损
随着年龄的增长，人体关节的软骨会逐渐磨损。软骨是关节的缓冲器，能减少关节间的摩擦。当软骨磨损到一定程度，关节表面变得不平整，活动时就会产生疼痛。
2. 肌肉力量下降
人到中年，肌肉力量逐渐减弱，关节稳定性降低。这会导致关节在活动过程中承受更大的压力，从而引发疼痛。加强腿部肌肉的锻炼，提高关节稳定性，有助于减轻膝盖疼痛。
3. 关节炎症
关节炎症是导致膝盖疼痛的另一个原因。关节炎、滑膜炎等炎症性疾病会导致关节肿胀、疼痛和僵硬。此类疾病通常与关节磨损、关节损伤等因素有关。
4. 髌骨软骨炎
髌骨软骨炎是一种常见的膝盖疼痛原因。髌骨是膝盖骨，软骨炎会导致髌骨周围疼痛，尤其是在上下楼梯、跑步等活动中。髌骨软骨炎通常与运动过度、髌骨排列不齐等因素有关。
5. 脂肪垫炎
脂肪垫位于膝关节的两侧，起到缓冲关节压力和润滑作用。当脂肪垫发生炎症时，会引起膝盖疼痛。此类炎症通常与运动损伤、关节磨损等因素有关。
6. 骨折和骨裂
随着年龄的增长，骨质疏松的风险增加，骨折和骨裂的风险也随之上升。骨折和骨裂会导致膝盖疼痛，影响正常活动。注意骨质疏松的预防和治疗，对于减轻膝盖疼痛具有重要意义。
7. 缓解膝盖疼痛的方法
针对上述原因，我们可以采取以下方法缓解膝盖疼痛：
（1）保持适当的体重，减轻关节压力；
（2）进行有氧运动，如游泳、骑自行车等，增强关节稳定性；
（3）进行腿部肌肉锻炼，如深蹲、腿举等，提高关节支撑能力；
（4）避免过度运动，及时治疗运动损伤；
（5）注意保暖，避免关节受寒；
（6）进行物理治疗，如热敷、冷敷、按摩等；
（7）在医生建议下，使用止痛药、消炎药等药物。
人到中年膝盖疼痛是一个常见问题，但我们可以通过了解原因和采取相应措施，有效缓解膝盖疼痛，提高生活质量。
