1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
人到中年打呼噜是一种常见的现象，可能与生活习惯、身体状况等多方面因素有关。本文将从生活习惯、身体状况、鼻咽部疾病、扁桃体肥大、肥胖和睡眠呼吸暂停综合症六个方面，详细阐述人到中年打呼噜的原因，并给出相应的解决建议。
生活习惯方面
长期饮酒、抽烟等不良生活习惯，可能导致呼吸道肌肉松弛，进而引发打呼噜。睡姿不正确，如仰卧，也可能导致呼吸道受阻，引发打呼噜。改变不良生活习惯，选择合适的睡姿，可以有效缓解打呼噜现象。
身体状况方面
随着年龄的增长，人体肌肉逐渐松弛，呼吸道肌肉也不例外。中年人可能出现的颈椎病、高血压等疾病，也可能导致呼吸道受阻，引发打呼噜。保持良好的身体状况，及时治疗相关疾病，可以减少打呼噜的发生。
鼻咽部疾病方面
鼻咽部疾病如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大等，都可能堵塞呼吸道，引发打呼噜。如果打呼噜的同时伴有鼻塞、流涕等症状，可能是鼻咽部疾病所致。应尽早就医，治疗相关疾病。
扁桃体肥大方面
扁桃体肥大是导致打呼噜的常见原因之一。扁桃体肥大的人，呼吸道狭窄，呼吸时容易产生震动，从而引发打呼噜。如果扁桃体肥大导致打呼噜，可以考虑手术切除肥大的扁桃体，以缓解打呼噜症状。
肥胖方面
肥胖是导致打呼噜的另一个常见原因。肥胖的人，颈部脂肪堆积，导致呼吸道受压，呼吸时容易产生震动，引发打呼噜。保持健康的体重，减少颈部脂肪堆积，可以有效缓解打呼噜现象。
睡眠呼吸暂停综合症方面
睡眠呼吸暂停综合症是一种严重的睡眠障碍，患者在睡眠过程中，呼吸会多次暂停，导致氧气供应不足，血氧浓度下降。睡眠呼吸暂停综合症患者，打呼噜现象更为严重，且可能伴有呼吸暂停、憋醒等症状。如果打呼噜现象严重，应及时就医，排除睡眠呼吸暂停综合症的可能。
人到中年打呼噜的原因多种多样，包括生活习惯、身体状况、鼻咽部疾病、扁桃体肥大、肥胖和睡眠呼吸暂停综合症等。要解决打呼噜问题，首先要养成良好的生活习惯，保持良好的身体状况，及时治疗相关疾病，保持健康的体重，以及排除睡眠呼吸暂停综合症的可能。只有找到打呼噜的根本原因，才能有效解决问题，提高生活质量。
