1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
人到中年，关节响动似乎成为了许多人的“标配”，尤其是那些长时间坐在办公室的白领们。有些人对此不以为意，认为这只是身体机能退化的正常现象。关节响动真的只是简单的生理性现象吗？我们将从多个角度探讨这一问题，揭示人到中年关节响动的真正原因，以及如何预防和改善这一状况。
我们需要了解关节的基本结构。关节由关节面、关节囊和关节腔三部分组成。关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨，关节囊则是由致密的结缔组织构成，包裹着整个关节，使关节牢固。关节腔内有关节液，关节液中富含营养和氧气，为关节提供营养。关节的灵活性和稳定性都依赖于这些组成部分的协调运作。
那么，什么是关节响动呢？关节响动是指在关节活动过程中，关节软骨、关节腔内的气体和关节液相互摩擦所产生的声音。通常，这种声音在关节活动开始和结束时最为明显。关节响动可以分为生理性和病理性两种。生理性关节响动是由于关节的生理磨损、关节液中气体产生和关节软骨的微小损伤所引起的，通常不会引起疼痛和不适。而病理性关节响动则是由于关节炎症、关节损伤、关节炎等疾病所导致的，往往伴随着疼痛、肿胀和关节僵硬等症状。
那么，人到中年关节响动的原因是什么呢？随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化，关节磨损加重，导致关节稳定性下降。中年人往往承担着工作和家庭的重担，长时间保持不良姿势，如久坐、驼背等，使关节长时间处于压力状态下，加剧了关节磨损。中年人体内激素水平发生变化，关节液的分泌减少，使关节润滑不足，容易产生摩擦。这些因素共同导致了人到中年关节响动的普遍现象。
那么，如何预防和改善这一状况呢？要保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的运动，如散步、游泳等，以增强关节周围肌肉的力量，减轻关节负担。注意饮食平衡，补充关节所需的营养，如钙、蛋白质等。还可以进行一些针对性的关节锻炼，如太极拳、瑜伽等，以提高关节的灵活性和稳定性。
人到中年关节响动并非小事，它可能是身体发出的警报，提醒我们关注关节健康。通过了解关节响动的成因和危害，以及采取针对性的预防和改善措施，我们可以摆脱关节响动的困扰，重拾关节的年轻与活力。让我们从现在开始，关爱关节，远离疼痛，迈向更健康的生活。
