1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
随着生活水平的提高，越来越多的中老年人开始关注自己的健康。在众多食品中，酸奶因其营养丰富、易于消化而受到中老年人的喜爱。市场上的酸奶品牌琳琅满目，究竟哪一款更适合中老年人呢？本文将为您推荐几款口碑极佳的酸奶品牌，助您健康每一天。
一、中老年人喝酸奶的好处
酸奶是一种经过乳酸菌发酵的乳制品，富含蛋白质、钙、磷、锌等营养成分。对于中老年人来说，喝酸奶有以下几个好处：
1. 维护肠道菌群平衡：酸奶中的乳酸菌有助于抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡，提高肠道免疫力。
2. 促进消化：酸奶中的乳酸菌可以分解乳糖，改善乳糖不耐受症状，同时酸奶易于消化吸收，减轻肠胃负担。
3. 补钙佳品：酸奶中的钙、磷、锌等矿物质有助于预防骨质疏松，维护骨骼健康。
4. 降低胆固醇：酸奶中的乳清酸可降低胆固醇，预防心血管疾病。
5. 延缓衰老：酸奶中的优质蛋白质、维生素B群等成分有助于提高新陈代谢，延缓衰老过程。
二、适合中老年人的酸奶品牌推荐
1. 光明乳业：作为我国知名乳制品品牌，光明乳业生产的酸奶品种丰富，适合不同人群。其中，光明如实酸奶采用进口乳源，口感纯正，受到中老年消费者的喜爱。
2. 蒙牛：蒙牛是中国领先的乳制品企业之一，酸奶产品线丰富，口味多样。特仑苏系列酸奶口感浓郁，营养丰富，是中老年人不错的选择。
3. 伊利：伊利酸奶以品质优良、口感鲜美而受到消费者的青睐。其中，金典系列酸奶以纯正口感和高营养价值成为中老年人的首选。
4. 三元：三元乳业生产的酸奶口感鲜美，营养丰富。尤其是三元醇酸奶，采用优质原料，更适合中老年人的口味和需求。
5. 新希望：新希望乳业生产的酸奶以新鲜、纯正为特点，受到消费者的喜爱。其中，新希望经典系列酸奶口感浓郁，营养丰富，是中老年人的佳选。
三、如何挑选适合中老年人的酸奶
1. 选择低糖或无糖酸奶：中老年人应尽量选择低糖或无糖酸奶，以减少糖分摄入，预防糖尿病等疾病。
2. 关注营养成分：购买酸奶时，要关注产品的营养成分表，选择蛋白质含量高、钙含量丰富的产品。
3. 选择低温保存的酸奶：低温保存的酸奶活性乳酸菌数量较多，营养价值更高，更适合中老年人食用。
4. 避免添加剂过多的酸奶：中老年人应尽量选择添加剂较少、口感自然的酸奶产品。
酸奶是一种适合中老年人食用的健康食品。选择适合自己的酸奶品牌，关注产品的营养成分和口感，才能让酸奶为我们的健康保驾护航。
