1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年，人生已过大半，经历了无数的风雨和沧桑，也承载了太多的责任和担当。在这个阶段，每个人都在为了生活、为了家庭、为了事业而拼搏，努力地履行着自己的责任和义务。那么，作为一个中年人，我们应该如何去承担起自己的责任，如何去实现自己的担当呢？
一、对家庭的担当
家庭是中年人最温馨的港湾，也是我们最重要的责任所在。我们要对配偶负责，夫妻之间要相互扶持、相互关爱，共同度过人生的起起伏伏。我们要对孩子负责，关心他们的成长和教育，引导他们树立正确的价值观和人生观。我们还要对父母负责，尽孝尽忠，让他们安享晚年。
二、对工作的担当
工作是中年人生活的主要来源，也是实现自我价值的重要途径。我们要对工作充满热情，尽职尽责，努力提升自己的业务能力和综合素质，为公司的发展贡献自己的力量。我们还要对同事负责，建立和谐的工作关系，营造良好的工作氛围。
三、对朋友的担当
朋友是中年人不可或缺的精神支柱，在我们遇到困难时，总能给予我们支持和帮助。我们也要对朋友负责，真诚相待，互相扶持，共同成长。我们还要学会珍惜友情，不断拓宽交友圈子，让友谊成为我们人生路上最美的风景。
四、对健康的担当
健康是中年人最宝贵的财富，也是我们承担责任的基础。我们要养成良好的生活习惯，合理饮食、适量运动、充足休息，保持身心健康。我们还要定期进行体检，及时发现并治疗疾病，以保证自己能够始终处于最佳状态。
五、对学习的担当
学习是中年人不断提高自己、适应社会发展的关键。我们要树立终身学习的理念，不断充实自己的知识储备，提高自己的综合素质。我们还要关注时事，了解国家政策，使自己的观念和思想始终与时俱进。
六、对社会公益的担当
作为一个有责任心的中年人，我们还要关注社会公益事业，为社会的发展贡献自己的力量。我们可以参加各种志愿活动，帮助弱势群体，关心环保事业，为构建和谐社会尽一份绵薄之力。
七、对个人兴趣爱好的担当
人到中年，我们不仅要关注家庭、工作和社会责任，还要关注自己的兴趣爱好，丰富自己的精神生活。我们可以培养一些健康的兴趣爱好，如阅读、书法、音乐、运动等，让自己在忙碌的生活中找到乐趣和寄托。
八、对人生目标的担当
人生目标是我们前进的动力，也是我们承担责任的方向。作为一个中年人，我们要明确自己的人生目标，为之努力奋斗。只有这样，我们才能在人生道路上不断前进，实现自己的价值和担当。
作为一个中年人，我们要学会承担起自己的责任，实现自己的担当。只有这样，我们才能拥有一个幸福美满的家庭，一份成功的事业，一群真挚的朋友，一个健康的身体，一个丰富的精神世界，以及一个充满希望的人生。让我们一起努力，为实现自己的责任和担当而奋斗！
