1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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三十岁，是青春的拐点，也是稳重成熟的象征。曾经在二十岁时，我们一直追求着年轻的活力和无限的可能性。我们虽然年轻，但内心却犹如燃烧的火焰，充满了对未来的渴望和对美好的向往。然而，在三十岁时，我们开始明白，灿烂的青春不可抵挡地流逝，而人生的道路上将会出现更多艰辛和挑战。
三十岁的人生感悟最迫切地告诉我，时间的宝贵和内容的追求是我们应该抓住的核心。年少时的我们总是被琐碎的事情所困扰，浪费了大量的时间和精力。然而，当我们走进三十岁，我们开始明白时间的无限宝贵，懂得了合理安排每一天的重要性。我们明白了要把时间用在真正有意义的事情上，追求内心的梦想与追求个人的成长与提升。
对于我而言，三十岁的人生感悟也与家庭的生活息息相关。在二十岁时，我们或许会为自己的无拘无束和自由奋斗，但当我们到达三十岁的时候，接踵而来的便是成家立业的压力。家庭的责任和义务让我们开始思考如何把握好自己与亲人之间的关系。我们要学会关心他人，体谅他人，并在自己的家庭中传递出温馨与幸福。
在三十岁这个拐点年龄，我们也更加重视自身的发展和充实。我们开始追问自己的价值观和人生目标，并时刻思考如何提高自我。我们开始关注健康，养成良好的生活习惯和饮食习惯。我们不再盲目地追求繁华富贵，而是更注重内心的平静与和谐。我们更加看重人际关系的修补和沟通，学会与不同的人相处并取得更好的协作。
随着三十岁的步入，我们在人生的感悟上也更加注重内心的宁静与舒适。我们不再追求过分的完美，而是接纳自己的缺点和不足。我们明白无论是个人还是环境都不是完美的，只有以平和的心态去对待困难和挫折，才能更好地应对人生的波折。我们学会了感恩和懂得放弃，放下心中的束缚，去追求真正属于自己的快乐。
三十岁，是一个时光交汇的年纪，是一个人生触底反弹的时刻。在这样一个年纪里，我们不再年少轻狂，但也没有进入中年的稳定。我们站在一个全新的起跑线上，以更加成熟和坚定的态度迎接未来的挑战。三十岁并不代表局限和束缚，而是我们脚踏实地、驶入成熟的起点。
三十岁，是一个年纪的告别，也是一个心态的改变。我们不再对过去沉迷，而是朝着新的目标迈进。我们要相信自己，坚持自己的信念和激情，勇敢迎接未来的每一天。三十岁的人生感悟让我们懂得珍惜时间、追求内心的宁静与舒适，尊重家庭和他人，关注个人的发展与充实。三十岁是一个人生的黄金期，让我们用心去体验，感悟出属于自己的精彩人生。
