1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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亲爱的自己，
静下心来，窥探内心深处，发现人生的意义和价值。这个世界，充斥着无尽的诱惑和变幻不定的潮流，但你必须保持清醒，紧握真实的自己。迷茫和困惑时，写下这封信，陈述人生感悟，供你牢记和感慨。
要明白生活并非一帆风顺。无论现实多么虚幻，理想多么遥不可及，终究是你内心的渴望和坚持，塑造了现实的模样。那些辗转反侧的经历，那些跌宕起伏的沉浮，都在锻造你成为更强大的人。总有一天，当你回首往事，会发现那些曾经看似无意义的曲折，都成就了你今天坚定的步伐。
学会感恩生活的点滴。在浩瀚的宇宙中，能够在世间获得一次人生的机缘已是万幸。望着星辰，沉思宇宙的伟大和命运的玄奥。正是因为有了生命，才能体验万物之美，感受喜怒哀乐。珍惜每个日出和日落，感受大自然的造化神奇，用感恩的心灵去品味生活的无限韵律。
第三，勇敢追寻内心的梦想。这个世界上，每个人都有专属于自己的梦想。它就像一颗明亮的星星，引导你前进。无论它是多么微小或伟大，它都代表了你追求自由和幸福的勇气。请记住，梦想需要担当和努力。抛却犹豫和畏惧，去探索内心的声音，踏上实现梦想的旅程。即使面对困境和挫折，也要坚持，因为奋斗本身就是一种宝贵的财富。
要学会接纳自己的不完美。每个人都有缺点和瑕疵，那是人性的一部分。当你接纳自己的不完美，你就拥有了真正的自由。不要被他人的眼光束缚，不要过于苛求完美。记住，自己是独一无二的，珍视自己的特色和个性，尊重内心的声音。只有正视过去，忠于当下，才能真正放飞内心的自由，抵御外界的压力和诱惑。
要学会珍惜人际关系的重要性。人是社交的动物，我们需要与他人建立深厚的情感纽带。亲朋好友，是我们坚实的后盾和精神的寄托。不要忽略在这个瞬息万变的社会中建立和谐的人际关系。以爱为纽带，以理解为基石，以宽容为准则，你会发现人生之美正蕴含在与他人分享和共度的时刻。
亲爱的自己，当你读完这封信时，请记住这些感悟。无论是在山巅，还是在人海之中，都要牢记这些真理。你是独立而伟大的，你的心灵是光明和纯净的。愿你在人生的岁月中，如一袭优雅的花香，散发智慧和宽容的气息。愿你的旅程充满爱与希望，坚定而勇敢，不负所期。相信自己，相信未来，让人生的每一刻都绽放耀眼的光芒。
祝福你，亲爱的自己。
一切美好，
自己
