1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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淡定人生体现了对自己内心与外界的深度认知。每个人都有自己不同的生活经历与成长环境，但我们往往陷入比较与攀比的泥淖中。追求淡定人生，就是要尝试放下那些让我们焦虑与不满的杂念，静下心来，聆听内心的声音。只有深度了解自己，才能在思维的起伏中找到理性与冷静，从而获得一份真正内心的宁静。
淡定人生需要学会逆境中保持镇定与从容。人生充满了各种不可预知的挑战与困扰，而这些逆境却成为我们成长的催化剂。淡定不仅仅是在岁月的岁月里保持稳定，更是在历经沧桑之后保持坚守初心。正如一句古语所言：“竹在深山，不见日月；流水在悬崖，不见源泉。”淡定人生就如那根笔直的竹子，不论风雨如何，都能坚持不倒；如那股潺潺的流水，不畏艰难险阻，终将汇聚成海。
淡定人生的背后，是一种理性的思考与冷静的行动。当我们遭遇不幸和挫折时，可以用冷静的态度去分析问题，从而找到解决问题的方案。也许，人生就像一场马拉松，需要经历漫长的跑程与艰辛，但只有淡定、从容地面对，我们才能在征途中欣赏美丽的风景。
淡定人生的力量远不止于此。它如同一幅绚丽多彩的画卷，展现着人生的多样性与丰富性。人们往往被社交网络、媒体和社会舆论所左右，思维被外界的声音淹没，渐渐失去与内心深处的联系。然而，淡定人生告诉我们，不要追逐炫目的光鲜，而要沉淀内心，回归生活的本质。只有从内心深处体验并感悟生活，才能真正活出自己的精彩。
心境的改变源于我们的选择。选择淡定人生，就是选择一种健康而积极的生活态度。每个人都有自己的城堡，每个人也都可以选择如何打造这座城堡。淡定人生并不追求外部的富丽堂皇，而是在内心深处构筑出一座高耸的灵魂大厦。不管外在环境如何变幻，我们始终坚守自己的信念，保持内心的宁静。
淡定人生就像是一杯清茶，让我们在浮躁的世界中寻找内心的平静与安宁。它教会我们放下烦恼和无谓的纷争，告诉我们应该关注内心的感悟和心灵的升华。在淡定中，我们能够更好地认识自己，把握生活的节奏，并从容面对各种挑战。
让我们拥抱淡定人生，它将引领我们走向内心的天堂。在哭与笑之间，保持一颗平静的心，人生的道路将更加宽广。淡定人生赋予我们内心的力量，让我们在风雨中迎难而上，在坎坷中潇洒前行。无论风吹雨打，还是晴空万里，我们都积极地去面对，从容地去跨越。
淡定人生，一种触手可及的境界，一种心灵的净化与升华。让我们用淡定的眼光去看待世界，用淡定的心态去面对人生的起伏。在这淡定的人生感悟中，我们或许能够找到一份真正的自由与快乐，成为内心独立而自信的人。让我们拥抱淡定，用淡定书写一段精彩而有意义的人生。
