1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人生如过山车，时而跌入低谷，时而攀登高峰。低谷是人生中必然经历的一部分，它考验着我们的意志和勇气。然而，在低谷中寻找力量，并从中汲取智慧和成长，将使我们走得更加坚定，更加睿智。
低谷是生命的一部分
低谷并非只有我们一个人经历，而是每个人生命中的必经之路。正因为低谷的存在，我们才能更好地体会到生命的起伏和变化，更好地塑造自己的人生价值。低谷是生活对我们的一种考验，也是成长和改变的契机。
低谷中的阴影和困惑
低谷常常伴随着阴影和困惑。我们感到失落、迷茫，不知道未来的方向在哪里。但正是在这样的阴影中，我们才能够学会坚强和勇敢，学会面对困难和挑战。
低谷是重新尝试的机会
低谷不应被看作是一种失败，而是重新尝试的机会。我们可以反思过去的错误，重新规划自己的人生路线。从失败中学会教训，从而更好地振作起来，重新出发。
低谷是触摸内心的契机
低谷也是一个触摸内心的契机。在顺境中，我们常常被表面的成就和荣耀所迷惑，而忽略了自我真实的需求和内心的渴望。低谷让我们回归内心深处，重新审视自己的价值观和人生目标。
低谷中寻找力量
低谷给予我们重新开始的机会，让我们找到前进的动力和坚持的勇气。在低谷中，我们可以找到亲人、朋友的支持和理解，他们是我们坚强的后盾。同时，我们也可以通过读书、思考和自省来寻找内心的力量。在低谷中找到力量，才能重新站起，勇敢地迎接未来。
低谷的启示
低谷带给我们的启示是珍惜眼前的幸福和快乐，学会从失败中汲取经验，保持乐观和坚韧的信念。低谷是一个宝贵的财富，它教会了我们珍惜生命的每一个瞬间，并且明白了人生的真正意义。
低谷后的辉煌
低谷是迈向辉煌的必经之路。在低谷中寻找力量，我们将变得更加坚定，更加勇敢。低谷是我们成长的土壤，它培养了我们内心的坚韧和智慧，为我们人生的辉煌铺就了坚实的基础。
每个人都会经历低谷，它是生命中不可或缺的一部分。然而，如何看待低谷，如何从低谷中寻找力量，却取决于我们自己的态度和选择。高质量的人生感悟需要我们保持积极的心态，勇敢地面对低谷，从中吸取智慧和成长。让我们在人生的起伏中保持坚持和勇气，相信只要我们持之以恒，就能迎接人生的辉煌。
