1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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独立性的培养
大一生活锻炼了我的独立性。刚进入大学，我可以自由支配自己的时间，自己做决定。没有了父母的督促和照顾，我需要自己解决问题。刚开始，我感到有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种独立的生活方式。我学会了自己打理自己的生活，完成作业，处理各种事务。这种独立性对我的成长和发展非常重要。
社交能力的提升
大一生活让我有了更多的社交机会，我结识了许多新朋友。在大学中，我参加了各种社团和活动，与不同背景的人接触，学习到了更多的知识和经历。通过与同学们的互动，我学会了尊重和沟通，也提高了自己的社交能力。我明白了合作的重要性，在团队中协调合作，取得了很多成就。
学习方法的改变
大学的学习方式与高中截然不同。大学更加注重培养学生的自主学习能力。我们需要自己掌握学习方法，主动去寻找和探索知识。在大一的学习中，我开始了解到不同的学科有不同的学习方法，我学会了更好的时间管理和计划安排。我明白了课堂上的知识只是一个基础，还需要通过阅读和实践来加深理解。这种改变让我更有动力去学习，也提高了我的学习效果。
价值观的更新
大一生活不仅给我带来了学术上的成长，也让我对自己的生活和价值观有了新的认识。在大学的课堂上，我接触到了各种不同的思想和观点，拥有了更广阔的视野。我学会了用不同的角度去看待问题，尊重他人的观点。通过参与社会实践和志愿者活动，我更加关注社会问题，也意识到了自己的责任和担当。这些经历让我成长为一个更为成熟和有社会责任感的人。
健康生活的重要性
大一生活也让我意识到了健康生活的重要性。在大学，我有更多的自由和时间去选择自己的生活方式。我明白了均衡饮食和适量运动对健康的重要性，养成了良好的饮食和运动习惯。我也更加注重心理健康，学会了自我调节和情绪管理。通过健康的生活方式，我的身体和心理都得到了很好的调节。
未来的展望
大一生活不仅是经历和感悟，也是我为未来做好准备的时间。在大一的生活中，我向自己提出了更多的挑战，并通过努力去完成。这一年，我成长了很多，同时也为未来设定了更高的目标。我希望能够继续努力学习，提高自己的能力。我希望将来能够为社会做出更多的贡献。
大一生活无论是对我学术上的成长，还是对我个人价值观的更新，都有着深远的影响。通过这一年的经历，我更加坚定了自己的目标和方向。我相信，未来的道路会更加充满挑战，但我有信心能够面对并克服困难，实现自己的梦想。
