1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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感悟一：人生如梦，须珍惜当下
“恰似一江春水向东流”，苏轼以一句简单而深刻的诗句，道出了人生如梦的真相。每个人都会经历青春的洗礼，以及时间的无情流逝。在梦境中，我们总是渴望拥有永恒的时光，但现实却给予我们无尽的压力和挑战。因此，我们应该懂得珍惜当下，感受生活的美好。
感悟二：积极面对逆境，不忘初心
“当时明月在，曾照彩云归。”这句诗意味深长的诗句让人感动。人生中不可避免地会遭遇挫折和失败，但关键在于我们如何面对这些逆境。苏轼告诉我们，明月照云归，即使彩云散去，月光依然存在。因此，在人生的困难面前，我们应保持积极的态度，坚守初心，相信未来的曙光。
感悟三：宽容是一种境界
“忍而不厌，识八方之远近。”苏轼的这句话深深地触动了人们的心弦。宽容是一种智慧，是一种境界。在生活中，我们常常面对各种各样的人和事，不同的观点和看法无法避免地会产生冲突。然而，我们应该学会宽容，在宽容中包容他人的不同，才能获得真正的自由和宁静。
感悟四：热爱生活，享受人生
“本是同根生，相煎何太急。”这句诗以非常极端的手法表达了对疾风暴雨的人生的思考。苏轼告诉我们，同样的根源和身份，为何要相互残杀呢？我们应该热爱生活，珍惜与人的羁绊，享受着这样的生命之旅。
感悟五：坚守人生信念，追求内心自由
“对自己最真实的信念坚守不懈，才能拥有内心的自由。”这是苏轼在《定风波》中表达的思想。人生中有很多困惑和诱惑，但只有坚守自己的信念，才能找到真正的方向，实现内心的自由。
苏轼的《定风波》如一阵清风，吹散了尘世的浮华，唤起了我们对人生的思考和感悟。每个人都有自己的定风波，在变化中领悟人生的真谛，理解人生的意义。让我们珍惜当下，积极面对逆境，宽容对待他人，热爱生活，追求内心的自由。这样，我们才能在人生的旅途中体验真正的快乐和满足。
