1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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早起感悟
每个星期的开始，总是少不了早起负责值周工作。清晨的空气清新宜人，让人感到仿佛置身于一个全新的世界。而这几十分钟的时间，也成了我与自己独处的宝贵片刻。我会在这个时候反思自己的过去，思考未来的方向和目标。
责任心的锻炼
值周工作是对我们责任心的一次考验和磨砺。每当有重要的事情需要我们去协助处理时，我能够积极主动地承担起相关责任，并且全力以赴地完成任务。这种迎难而上的精神，让我感到无论是在工作中还是生活中，我都能够正面迎战各种困难和挑战。
团队协作的重要性
值周工作是我们共同承担的，而并非个人行动。在这个过程中，我们需要相互配合，各司其职。只有团结一心，方能顺利完成工作。从这个过程中，我深刻认识到团队的力量之大，个人的能力是有限的，而团队的力量是无穷的。
分配任务的技巧
在值周工作中，合理分配任务是十分重要的。需要根据每个人的特长和能力来合理安排不同的工作内容，这样才能发挥最大的效能。同时，给予每个人适当的压力和挑战，可以激发他们的潜能，进一步提高工作效率。
工作与生活的平衡
在忙碌的值周工作之余，我也会用这个时间来调整自己的状态，平衡工作与生活。我会找一本喜欢的书，或者听一些轻音乐，让自己放松下来。这样的调整，不仅能提高工作效率，还能让我更好地享受生活。
尊重他人的价值
值周工作还让我体会到了尊重他人的价值。每个人都是独立的个体，都有着不同的思考方式和工作方式。我们应该尊重他人的选择，给予他们足够的空间和时间来展示自己的才华和能力。
对不完美的容忍
在值周过程中，难免会出现一些问题和失误。对于这些不完美，我们不能过于苛求，应该学会容忍和原谅。只有通过对自己和他人的宽容，才能建立和谐的工作氛围。
感悟生活的美好
值周工作让我更加感悟到生活的美好，珍惜每一个当下。无论是赏心悦目的风景、亲近同事的时间，还是体验不同职责的成长，都成为生活中不可磨灭的回忆。正因为这些，我更加有动力去面对未来的挑战和困难。
收获与成长同行
每一次值周工作，都让我感到充实而满足。在这个过程中，我不仅学到了专业知识和技能，更重要的是获得了宝贵的人生经验和成长。这些收获将伴随着我走过人生的每一个阶段，成为我未来成长道路上的重要财富。
值周感悟，心得体会
通过每周一次的值周工作，我体会到了许多重要的价值和意义。负责、团队、协作、尊重、容忍、成长，在这个过程中，这些词汇不再是空洞的词语，而是我生活中真实的存在。而这，也将成为我未来迈向成功道路的坚实基石。
（以上纯属虚构，仅供参考）
