1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人与人之间总免不了会有一些意见和观点的分歧，在相互交流的过程中，如果能够懂得让步，就能够让彼此更加和谐相处。懂得让步，不代表背离自己的原则，而是在尊重他人的基础上，做出一定的妥协。只有懂得让步，才能够实现和而不同的境地。
相互尊重的基础
懂得让步首先需要的是相互尊重，在与他人的交流中，我们要学会尊重对方的观点和意见，不管它与自己是否相同。每个人都有自己独特的思考方式和价值观，正因为如此，世界才如此多彩多样。当我们能够摒除偏见和成见，真正尊重他人的独立思考能力时，我们才能够真正懂得让步。
释放个人的狭隘
让步不仅仅是顺从他人，更是放下个人的狭隘，包容他人的不同观点。在与他人的交流中，往往会遇到一些不同于自己的观点，如果我们一味地坚持己见，不肯妥协和让步，就可能导致争吵和冲突的产生。而如果我们能够放下自己的狭隘，接纳他人的不同观点，并展开真诚的对话，那么我们就能够实现和而不同，达到更高层次的共识。
懂得权衡利弊
在让步的过程中，我们需要懂得权衡利弊。做出让步并不意味着我们要全盘接受他人的观点，而是在考虑自己的利益和对他人的尊重之间找到平衡点。我们需要思考自己让步的价值和意义，同时也要考虑到他人的观点是否合理和公正。只有在权衡利弊的基础上，我们才能够做出明智的让步。
培养沟通技巧
让步需要一定的沟通技巧。在与他人交流的过程中，我们要善于倾听，理解对方的观点，并通过言辞表达自己的观点。同时，我们也要善于寻找共同点和共识，在交流中营造良好的氛围。良好的沟通技巧能够帮助我们更好地理解他人，同时也能够更好地传达自己的观点，从而实现和而不同。
凝聚共同价值
懂得让步，并不意味着我们要放弃自己的原则。相反，让步应该建立在共同的价值基础上。如果对方的观点与自己的核心价值背道而驰，那么我们就没有必要妥协和让步。让步应该是为了达到更高的共同目标，而不是仅仅追求表面上的和谐。
在人与人的互动中，懂得让步是一种智慧的表现。它不仅能够促进个人的成长，拓宽自己的思维，更能够促进社会的和谐与进步。当我们懂得让步，理解与接纳他人的不同，我们就能够和而不同，实现人与人之间真正的和谐共处。
