1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，性活动对于个体的心理健康和幸福感具有重要作用。性是人类的一种基本生理需要，有研究表明，持续性的性满足能够增加个体的幸福感和满足感。性活动能够释放身体内的激素，如内啡肽和多巴胺，这些激素可以提升个体的快乐感和满足感。此外，性活动还可以减轻压力，促进身心放松，对个体的心理健康有积极的影响。
不仅如此，性活动还可以加深人与人之间的情感纽带。性行为常常是一种亲密的行为，可以增进伴侣之间的情感联系和亲密度。通过性活动，人们可以感受到对方的温暖和关怀，增加相互间的信任和亲密感。研究发现，夫妻之间频繁的性活动可以提升夫妻间的满意度，在婚姻中起到促进感情和预防婚外性行为的作用。
另外，性活动也与个体的自尊和自我认同相关。性满足能够赋予个体一种自信和满足感，提升个体的自尊。通过性活动，个体可以获得性吸引力和性能力方面的认同，从而增强自我价值感。然而，性活动对于个体的自尊和自我认同的影响也因人而异，因为每个人对于性的态度和需求不尽相同。
此外，性活动还可以给个体带来快乐和愉悦的体验。性是一种身体上的快感和欲望释放，能够给个体带来独特的愉悦感受。性活动中的亲密接触、性高潮的体验以及与伴侣一同分享快乐的时刻，都会让个体感到身心愉悦和幸福。这种愉悦体验在一定程度上可以缓解焦虑和抑郁情绪，提升个体的生活质量。
然而，尽管性活动对个体的心理健康和幸福感有诸多益处，但我们也需要注意性活动对于个体心理护理的重要性。性是一种私密的行为，个体在进行性活动时需要关注自身的感受和需求，以及对方的同意和尊重。在性活动中，要避免出现侵犯他人意愿、伤害他人感受的行为，保持沟通和理解，以免造成负面的心理影响。
总之，人类的性活动不仅是生理层面的需求和实践，更是涉及心理层面的情感和体验。性活动对个体的心理健康与幸福感具有重要作用，可以加深人与人之间的情感纽带，提升个体的自尊和自我认同，给个体带来快乐和愉悦的体验。因此，我们应该重视性活动的心理层面，关注个体的心理健康和需求，以实现更加健康和满足的性生活。
