1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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海姆斯交际能力理论简介
海姆斯交际能力理论是由美国语言学家海姆斯（Hymes）在20世纪70年代提出的一种交际能力理论。该理论主张，交际能力不仅包括语言能力，还包括非语言能力、策略能力和社会文化能力。海姆斯认为，一个人的交际能力取决于他在特定的社会文化环境中的语言学习和交际经验。这一理论对语言教学、跨文化交际和语言研究等领域产生了深远影响。
海姆斯交际能力理论的详细阐述
1.交际能力的定义
海姆斯认为，交际能力是指一个人在特定的社会文化环境中，使用语言和其他交际手段，达到交际目的的能力。这种能力包括语言能力、非语言能力、策略能力和社会文化能力四个方面。
2.语言能力
语言能力是指一个人掌握和使用语言的能力，包括语音、语法、词汇和语用等方面。语言能力是交际能力的基础，但仅仅具备语言能力还不足以实现有效的交际。
3.非语言能力
非语言能力是指一个人在交际过程中使用的非语言手段，如肢体语言、面部表情、声音的音量和语调等。这些非语言手段在交际中起着重要的作用，有时甚至比语言手段更为重要。
4.策略能力
策略能力是指一个人在交际过程中使用的策略，如请求澄清、重复、转移话题等。策略能力是交际能力的重要组成部分，可以帮助人们在交际中更好地达到目的。
5.社会文化能力
社会文化能力是指一个人在特定的社会文化环境中，了解和遵守社会文化规则的能力。这种能力包括对文化观念、价值观、行为规范等方面的了解和遵循。社会文化能力是交际能力的重要组成部分，因为一个人的语言和非语言行为往往会受到社会文化背景的影响。
6.交际能力的培养
海姆斯认为，交际能力的培养是一个长期的过程，需要通过语言学习和交际实践来逐步形成。在这个过程中，教师、教材、课程和环境等因素都起着重要的作用。
本文从交际能力的定义、语言能力、非语言能力、策略能力、社会文化能力和交际能力的培养六个方面对海姆斯交际能力理论进行了详细阐述。通过分析可以得知，海姆斯交际能力理论是一种全面、科学的交际能力理论，对语言教学、跨文化交际和语言研究等领域有着重要的指导意义。
建议和未来研究方向
针对海姆斯交际能力理论的研究和应用，建议在今后的研究中可以从以下几个方面进行深入探讨：如何将海姆斯交际能力理论更好地应用于语言教学中，以提高学生的交际能力；如何通过跨文化交际实践，提高人们对不同文化背景下的交际规则的了解和遵循；如何在语言研究中，从交际能力的角度，对语言现象进行深入的分析和研究。
