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《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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约哈里之窗理论

作者:人生智慧网 2024-05-08 0次阅读

在人际交往中,我们常常会面临一种困境:我们想要了解他人,却苦于无法洞穿他们的内心世界;我们想要与他人建立深厚的友谊,却常常因为沟通不畅而无法实现。这时,我们不禁会思考:人与人之间的交往是否存在一种规律,能否通过某种方法来增进彼此的了解?答案是肯定的。心理学家约哈里之窗理论为我们提供了一种有效的方法,通过认识自己在他人眼中的形象以及他人对自己的了解程度,我们可以更好地与他人沟通,建立深厚的人际关系。本文将从随机8-20个方面对约哈里之窗理论进行详细的阐述,以期帮助读者更好地理解这一理论,并在实际生活中运用。

1. 约哈里之窗理论的来源

约哈里之窗理论是由美国心理学家约瑟夫·约哈里(Joseph Luft)和哈利·英格拉姆(Harry Ingram)于1969年提出的。这一理论的基本思想是:人际交往中存在着四个区域,即开放区、盲目区、隐藏区和未知区。通过扩大开放区,缩小盲目区和隐藏区,我们可以增进彼此的了解,建立深厚的人际关系。

2. 开放区的概念及其作用

开放区是指自己和他人都知道的信息。扩大开放区有助于增进彼此的了解,建立信任感。例如,在职场中,我们可以通过主动与他人分享自己的工作经验和心得,来扩大开放区。这样,他人会觉得自己是一个值得信赖的人,更愿意与我们建立合作关系。

3. 盲目区的概念及其作用

盲目区是指自己不知道,但他人知道的信息。缩小盲目区有助于提高自己的透明度,减少误解。例如,我们可以主动请教他人对自己的看法,这样既可以了解自己在他人眼中的形象,又可以消除他们的顾虑,使他们更愿意与我们交往。

4. 隐藏区的概念及其作用

隐藏区是指自己知道,但他人不知道的信息。适当暴露隐藏区可以增加自己的神秘感,吸引他人关注。例如,在社交场合,我们可以适当地透露自己的兴趣爱好,让他人觉得我们是一个有趣的人,从而增加吸引力。

5. 未知区的概念及其作用

未知区是指自己和他人都不知道的信息。通过探索未知区,我们可以发现彼此的共同点,增进友谊。例如,我们可以尝试参加一些与自己专业无关的活动,结交志同道合的朋友,从而拓宽自己的人际关系。

6. 约哈里之窗理论在团队建设中的应用

在团队建设中,约哈里之窗理论可以帮助团队成员了解彼此的长处和不足,提高团队协作效率。例如,团队成员可以通过分享自己的专长和经验,扩大开放区;通过倾听他人的意见,缩小盲目区;通过暴露自己的不足,减少隐藏区;通过共同探讨问题,拓展未知区。

7. 约哈里之窗理论在亲子关系中的应用

在亲子关系中,父母可以通过约哈里之窗理论了解孩子的成长状况,与孩子建立良好的沟通。例如,父母可以关注孩子的朋友圈,了解孩子在学校的表现,从而缩小盲目区;父母也应该尊重孩子的隐私,不要过分干涉他们的生活,从而保持适当的隐藏区。

8. 约哈里之窗理论在恋爱关系中的应用

在恋爱关系中,约哈里之窗理论可以帮助双方了解彼此的喜好、习惯和价值观,增进感情。例如,恋人可以通过分享自己的成长经历,扩大开放区;通过了解对方的喜好,缩小盲目区;通过展示自己的优点,减少隐藏区;通过共同规划未来,拓展未知区。

约哈里之窗理论为我们提供了一种有效的方法,通过认识自己在他人眼中的形象以及他人对自己的了解程度,我们可以更好地与他人沟通,建立深厚的人际关系。在实际生活中,我们可以运用这一理论,不断调整自己的心态和行为,从而实现人际交往的顺畅与和谐。

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