1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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适应水平理论认为，每个人都有一个独特的适应水平，它受到个体基因、教育环境、成长经历等多种因素的影响。这一理论强调了个体与环境之间的协调和平衡，即需要个体根据不同的情境和环境进行灵活的适应。适应水平的高低，不仅影响了个体的生活质量和幸福感，还对个体的职业成就、人际关系等方面产生重要影响。
在职场中，适应水平理论也起到了重要的作用。个体在不同的工作环境中，面对各种各样的工作任务和人际关系，需要灵活应对和适应。适应水平高的人，能够更好地适应多变的工作环境，更好地解决问题，与他人建立良好的合作关系，从而取得更好的职业成就。而适应水平低的人，则可能无法应对各种挑战和压力，导致职业生涯的停滞和不顺利。
适应水平理论的研究发现了几个影响适应水平的因素。首先，个体的基因和遗传因素对适应水平有一定的影响。有些人天生具备更好的应对能力和心理韧性，更容易适应不同的环境。其次，个体的成长环境和家庭教育也对适应水平有着深远的影响。良好的成长环境和家庭教育能够培养个体的应变能力和信心，提高适应水平。另外，个体的经历和经验也是决定适应水平的重要因素。经历多样化的个体通常具有更高的适应水平，他们能够从过去的经验中吸取教训，更好地应对未来的挑战。
适应水平的提高，需要个体具备一定的心理素质和应对策略。首先，个体应保持积极的心态。面对不同的困难和挫折，个体应保持乐观的态度，坚定自信，相信自己有能力克服困难。其次，个体应具备一定的应变能力。灵活的思维方式和应变能力，能够帮助个体在面对复杂和不确定的环境时，快速做出决策和应对。此外，个体还应具备良好的人际沟通能力和合作精神。良好的人际关系和团队合作能力，能够帮助个体更好地适应工作环境，发挥个人的优势，实现个人与团队的共同目标。
总之，适应水平理论为我们提供了一种理解和评估个体适应能力的框架。它揭示了个体与环境之间的协调和平衡关系，为个体的发展和生活质量提供了重要的指导。在职场中，适应水平的高低不仅影响个体的职业成就，还关系到个体的心理健康和幸福感。因此，我们应该重视适应水平的培养和提高，通过不断的学习和实践，提升自己的适应能力，更好地应对各种挑战和变化。
