1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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什么是社会支持呢？社会支持是指个体在面临困难、压力或挑战时，可以从他人或社会组织中获得的帮助、关心和鼓励。它可以来自亲人、朋友、同事、社区、社会网络等不同来源。社会支持可以是实质性的，比如物质援助、帮助解决问题；也可以是情感性的，比如鼓励、理解、共情等。不同类型的社会支持对个体的影响也有所不同。
社会支持对个体的作用是多方面的。首先，它有助于减轻压力和缓解困难。当个体面临困境时，获得他人的支持可以分担个体的负担，提供资源和支持，帮助个体应对挑战。这种支持可以增强个体的适应能力，减少不良心理反应的发生。其次，社会支持有利于心理健康和幸福感的提升。有研究表明，获得社会支持的个体更容易感到幸福、满意，心理健康状况更好。对于处于困境中的人或有心理健康问题的人群来说，社会支持尤为重要。
社会支持的作用可以在不同层面和领域中体现。在家庭中，亲人的支持对个体的心理健康和幸福感起着重要的作用。家庭是个体感受到最直接、最亲切的社会支持来源，亲人在个体的一生中始终扮演着关键的角色。无论是面对工作压力、生活困境还是健康问题，亲人的关心和支持都是个体坚强前行的动力。在社区中，邻里间的关系和社会网络的存在也能提供给个体相应的社会支持。细微的关心、帮助和友善的互动都可以给个体带来喜悦和幸福。
但是，社会支持并不总是易得的。在现代社会中，个体的社会关系变得越来越复杂和脆弱。人们的生活方式发生着巨大的改变，传统的社会支持网络被新的因素所冲击和替代。技术的发展、工作的压力、移居他乡等因素都可能影响到个体获得社会支持的渠道和机会。同时，社会支持也需要个体主动去寻求和争取。个体需要主动表达自己的需求，建立和维护社会网络，从而获得更多的社会支持。
社会支持是个体生活中不可或缺的重要组成部分。它对个体的心理健康和幸福感具有显著的影响。社会支持可以缓解压力，提供资源和支持，促进个体的适应能力和发展。而个体也需要主动去寻求和维护社会支持，与他人建立亲密关系和社会网络，为自己创造更多的支持和关爱。通过理解和运用社会支持理论，我们可以更好地理解个体行为和心理健康问题，为社会建设和个体发展提供有益的指导和支持。
