1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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中医的辩证治疗是基于中医理论的思维方式，强调了人体的整体平衡。它认为失眠是由于人体的阴阳平衡、气血运行不畅等因素引起的。因此，中医辩证治疗的目标是通过调节这些失衡的要素，使人体恢复正常的睡眠模式。
首先，中医的辩证治疗注重个体化的治疗方法。每个人的失眠原因可能不同，因此治疗方法也会有所不同。中医医师会根据个人的体质、情绪状态和睡眠习惯等方面的表现，进行针对性的治疗。例如，对于气血不足引起的失眠，可以使用补益的草药来调节体内的气血；对于阴阳失衡引起的失眠，可以采用配伍草药来平衡体内的阴阳。
其次，中医辩证治疗注重整体调节。中医认为人体的各个器官和系统之间存在密切的关联，互相影响。因此，在治疗失眠时，中医会不仅仅关注睡眠本身，还会关注人体的其他部分。通过调节其他系统，如消化系统、心脏等，可以促进整体的平衡，从而帮助改善睡眠。
在中医辩证治疗中，草药是一种常用的治疗方式。中草药具有温和的疗效，可减少副作用，并且与人体有着良好的兼容性。对于失眠的患者，中医医师会根据个人的辩证特点，配制适合的中药方剂。这些中药方剂可以改善人体的气血运行，缓解情绪压力，从而促进入睡和保持良好的睡眠。
除了草药治疗，中医辩证治疗还包括一些非药物的治疗方法。例如，针灸是一种在中医中被广泛应用的治疗技术。通过刺激特定的穴位，针灸可以调节人体的气血平衡，促进自身的修复和恢复机能。针灸被认为对于改善失眠的效果很好，许多患者在接受针灸治疗后报告睡眠质量有所提高。
中医的辩证治疗是一种有效的方式来帮助缓解失眠问题。它以个体化的治疗方法和整体调节为特点，并且包括草药治疗和非药物治疗。如果您正在面对失眠问题，不妨考虑中医的辩证治疗，并咨询中医医师以获取更多的帮助。
