1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，中医认为脾胃虚弱的主要原因是饮食不当、情志不舒的问题。饮食不当包括暴饮暴食、偏食偏补等习惯，这些都会导致脾胃功能紊乱。情志不舒则包括压力过大、情绪波动等，这些会直接影响脾胃的消化功能。因此，治疗脾胃虚弱的第一步就是调整饮食结构和保持良好的情绪。
其次，脾胃虚弱的辨证治疗方法主要包括补益脾胃、理气和中、健脾胃等方面。根据中医理论，脾主运化水谷之精，胃主受纳腐败之物。因此，在治疗脾胃虚弱时，先要补益脾胃功能，使其恢复正常的消化功能。可以选择一些具有健脾作用的中药，如白术、茯苓、党参等，来调理脾胃。同时，应注意饮食上的荤素搭配，不要偏食偏补。
另外，中医认为脾胃虚弱与情志紊乱有密切关系。因此，在治疗脾胃虚弱时，还要注意调理情志。情志平和可以促进脾胃的消化功能，而情绪波动则会导致脾胃失调。可以通过参加一些放松身心的活动，如散步、听音乐等，来舒缓紧张的情绪，从而调理脾胃。
此外，运动也是治疗脾胃虚弱的重要方法之一。适当的运动可以促进脾胃的运化功能，增加身体的吸收能力。可以选择一些轻度的有氧运动，如慢跑、太极拳等，来增强脾胃功能。但要注意运动量的控制，不可过度锻炼，以免适得其反。
最后，饮食调养也是治疗脾胃虚弱的重要环节。中医认为，脾胃是水谷精力的源泉，饮食要清淡易消化，以养护脾胃。可以选择一些具有健脾功效的食物，如山药、薏苡仁、芡实等，来帮助调理脾胃。同时，注意饮食起居的规律，不要暴饮暴食，避免过多刺激性的食物。
脾胃虚弱的辨证治疗方法主要包括调整饮食结构、保持良好情绪、补益脾胃功能、调理情志、适度运动和饮食调养等方面。只有综合运用这些方法，才能达到治疗脾胃虚弱的目的。希望每个脾胃虚弱的患者都能重视脾胃的健康，并早日恢复良好的消化功能。
