1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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白发是一种常见的现象，但对于中医来说，每一根白发都蕴含着身体的一种状态。通常情况下，白发可以分为肾虚型、肝气郁结型和气血两亏型三类。下面，让我们一起来了解这三种辨证分型的特点。
首先是肾虚型白发。肾虚型白发多见于年龄较大的人群，白发呈现散在分布，且白发开始的位置通常位于前额部位。此外，肾虚白发的人常常伴有脱发、腰膝酸软、精神疲倦等症状。针对这种情况，中医提倡补肾滋阴、益肾填精的方法，可以通过食疗、药膳等途径进行调理。
其次是肝气郁结型白发。肝气郁结型白发多见于青壮年人，白发呈现束发或团发的分布形式，通常是由于大量的思虑、愤怒等负面情绪导致肝气郁结进而引发的。在辨证分型上，肝气郁结型白发还伴有头痛、眩晕、口苦、胁痛等相关症状。针对这种情况，中医强调疏肝解郁的方法，可以通过调节情绪、运动、针灸等方式进行改善。
最后是气血两亏型白发。气血两亏型白发多见于体质虚弱、失血过多或经常熬夜等人群。白发呈现散在或者混合分布，通常伴有面色苍白、气短懒言、心悸、手足发凉等症状。在辨证分型中，中医强调调补气血的方法，可以通过补充营养、调整作息等进行调养。
无论是哪一种辨证分型，中医都强调防患于未然，所以我们在日常生活中要注重养生，避免不良的生活习惯和情绪困扰。此外，我们还可以根据个体的辨证分型，采取一些针对性的调理方法，例如饮食调节、中药调理、中医按摩等，以促进身体的健康恢复。
白发辨证分型，并非仅仅只是一种表面现象，它深层次地反映了人体的内在状况。通过对白发的分析，我们能够更加深入了解自己的身体健康状况，并且根据不同的分型，采取相应的调理方法。中医养生强调平衡、和谐，所以在养生的道路上，我们要注重内外调养，始终保持良好的身心状态。
白发辨证分型不仅仅是中医学的一个重要内容，更是对人体健康的一种诊断方式。通过此方法的运用，我们能够更好地了解自身的身体状况，并且根据不同的分型来调整饮食、生活习惯等方面。令人欣慰的是，中医养生的理念和方法逐渐在现代得到重视，越来越多的人开始关注和运用中医的养生智慧，以实现身体的健康与舒适。
白发辨证分型是对人体健康状况的一种重要判断指标。无论我们处于什么样的辨证分型中，都应该注重平衡和谐，调整好自己的生活方式和心态。通过中医的养生理念和方法，我们能够更好地了解自己的身体，并且通过有针对性的调理，恢复和保持自身的健康。
