1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，我们要明确自己的目标和理想。大学是实现梦想的摇篮，我们应该对自己未来有明确的追求和规划。无论是成为一名优秀的科学家，还是做一名才华横溢的艺术家，我们都需要为之努力奋斗。因此，在大学生涯规划中，明确自己的目标是至关重要的一步。
其次，我们要不断探索与尝试。大学是一个开放而自由的环境，在这里，我们可以尽情地探索自己的兴趣和潜能。我们可以参与各种社团活动、实习机会和学术研究，丰富自己的社交圈子，拓宽自己的眼界。正是通过这些实践与尝试，我们才能不断地发现自己的优势与劣势，并从中获取成长和进步。
第三，我们要注重综合素质的培养。大学生涯不仅仅是在课堂上取得好成绩，更是培养我们的综合素质。我们应该发展自己的自主学习能力、团队协作能力和创新能力，做到自律、勤奋、坚韧。同时，我们还应该注重发展自己的文化素养和社会责任感，培养自己的公民意识和社会参与能力。
第四，我们要与时间赛跑。大学的四年转瞬即逝，每一天都是珍贵而不可复制的。我们应该合理规划自己的时间，制定明确的目标和计划，并坚持执行。无论是学业上的目标还是个人发展的目标，我们都应该主动追求和努力实现，不负韶华、不负青春。
最后，我们要保持积极乐观的心态。大学生涯中充满了挑战和艰辛，但我们不能被困难和压力所击倒。我们要学会面对失败和挫折，勇敢地迎接困难和挑战。只有保持积极乐观的心态，我们才能激发内在的力量，坚持向前，实现自己的梦想。
大学生涯规划是我们人生中至关重要的一段旅程。只有通过明确目标、不断探索、培养综合素质、合理规划时间和保持积极乐观的心态，我们才能使大学生活过得有价值、有意义，迈向更美好的未来。
