1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，我们要明确自己的兴趣和激情。每个人都有自己的兴趣爱好和长处，而这些都是我们个性的具体表现。比如，有些人喜欢读书，那么可以选择从事教育、文化艺术等相关的行业；有些人对计算机技术充满热情，那么可以选择从事IT行业。只有找到自己热爱的事业，我们才能在其中找到快乐和满足感。
其次，我们要明确自己的优势和劣势。每个人都有自己的天赋和特长，比如有的人善于沟通和处理人际关系，适合从事销售、市场推广等工作；有的人具备良好的逻辑思维和抽象思维能力，适合从事研究、分析等工作。然而，我们也要正视自己的劣势，努力弥补不足，挑战自我。只有充分发挥自己的优势，找到适合自己的领域，我们才能事半功倍、在竞争激烈的职场中脱颖而出。
此外，我们还要注重个人成长和提升。生涯规划并不是一成不变的，它需要随着时间的推移不断调整和完善。我们要不断学习新知识、提升自己的技能和能力，保持与时俱进，适应社会的发展变化。同时，我们还要注重经验的积累和人脉的建立，这将对我们未来的事业发展起到至关重要的作用。
最后，我们要在规划中注重平衡和内省。生涯规划并不是只关注职业的发展，更是关乎个人幸福感和全面发展。我们应该要同时兼顾事业与家庭、工作与生活的平衡，不断调整工作与生活的节奏，保持身心健康。同时，我们也要不断反思自己的规划是否符合自己的内心需求和价值观，不断修正和调整。只有在平衡和内省中，我们的生涯规划才能更加全面和可持续。
生涯规划是一项长期而繁琐的任务，但它对于每个人的人生意义重大。通过明确自己的兴趣和激情，明确自己的优势和劣势，注重个人成长和提升，以及注重平衡和内省，我们才能打造出属于我们自己的精彩人生。让我们珍惜这个机会，用心去规划、追求自己的目标和梦想，开启属于我们的精彩人生之旅。
