1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，制定一个长期职业生涯规划需要我们深入了解自己。我们需要认识自己的兴趣、价值观和优势。什么是我们真正热爱的事物？我们希望通过自己的工作为社会做出什么贡献？我们有什么技能和才能？回答这些问题可以帮助我们了解自己的动力和目标，从而为职业生涯做好准备。
其次，制定职业目标是职业规划的核心。我们可以设定短期和长期的职业目标，确保在职业生涯中有一个清晰的方向。短期目标可以帮助我们快速进步并获得自信，长期目标则激励着我们不断努力和学习。但记住，职业目标不是刻板的，可以适时调整和改变以适应个人的成长和环境变化。
第三，职业生涯规划需要我们不断学习和提升技能。现今社会发展迅速，职业要求也在不断变化。只有保持学习的状态，我们才能适应职场的需求并与时俱进。通过参加培训课程、认证考试或者自主学习，我们可以不断提升自己的技能，并获得更多的职业机会。学习不仅仅是为了职业发展，也是为了个人的成长和满足感。
第四，建立良好的人际关系网络是职业生涯规划的重要一环。我们应该主动与同事、领导和行业内的专业人士建立联系，互相学习和成长。通过参加职业社交活动、行业研讨会或者加入专业协会，我们可以扩大人际关系圈子，了解行业的动态和趋势。人际关系网络不仅能够为我们提供更多的职业机会，也是职业发展过程中的宝贵资源。
最后，实现职业目标需要我们保持积极的心态和坚持不懈的努力。职业发展不是一蹴而就的，它需要时间、耐心和毅力。我们可能会遇到挫折、困难和失败，但这并不意味着我们应该放弃。相反，我们应该从中吸取教训，调整策略，并继续努力追求自己的梦想。只有坚持下去，我们才能在职业道路上取得成功。
长期职业生涯规划是一个复杂而又精彩的过程。通过深入了解自己、制定职业目标、不断学习、建立人际关系网络以及保持积极心态和坚持努力，我们可以实现自己的职业梦想。无论我们选择什么样的职业道路，重要的是保持对工作的热爱和激情，并对自己的成长和发展有一个清晰的规划。只有这样，我们才能在职业生涯中获得持久的满足感和成就。
