1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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自我评估是认识自己的一种方式，它可以揭示我们的优点和不足，帮助我们了解自己的兴趣，价值观和目标。当我们更了解自己时，我们可以更好地探索适合我们的职业道路。
首先，要进行自我评估，我们需要审视自己的技能和能力。我们可以问自己：我擅长什么？我在哪些领域有优势？通过回答这些问题，我们可以确定我们的专业技能和才能。这可以为我们提供选择合适的职业方向的线索。
其次，我们需要评估自己的兴趣和热情。我们可以问自己：我喜欢做什么？我对哪些领域充满热情？了解我们的兴趣可以帮助我们找到那些能让我们激情满满的职业。因为只有热爱自己的工作，我们才能全心全意地投入其中，获得更大的成就感。
此外，我们还需要考虑自己的价值观和目标。我们可以问自己：我重视什么？我的长期目标是什么？了解自己的价值观和目标有助于我们选择与之相符的职业道路。当我们的职业与我们的价值观和目标一致时，我们会感到更加充实和满足。
自我评估是一个不断迭代的过程。我们需要不断地反思和调整自己的评估结果。当我们在实践中不断试错和学习时，我们可以更好地了解自己，并发现自己所喜欢的职业。此外，与他人交流和寻求建议也是非常重要的。我们可以向他人请教，听取他们的意见和建议，从中得到启发和改进。
最后，自我评估是一个关键的起点，它为我们的职业生涯规划提供了基础。但需要记住，职业生涯规划是一个动态的过程。我们的兴趣、能力和目标可能会随着时间的推移而改变。所以，我们应该保持灵活性和适应性，随时调整和更新我们的规划。
在这个不断变化的世界中，职业生涯规划是我们掌握自己命运的关键之一。通过进行自我评估，我们可以更好地了解自己，并找到适合我们的最佳职业。无论我们选择什么样的职业，最重要的是保持热爱和积极进取的态度，不断追求个人的职业发展和成就。
