1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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第一招：吃货突破迷茫法。面对琳琅满目的菜谱，你不禁陷入了选择困难症的折磨。这时候，不妨试试闭上眼睛，随便指一道，然后尽情享受你所选择的美食。因为在美食的世界里，没有什么困扰不能通过一顿丰盛的饭菜解决的！记住：胃是最好的导航！
第二招：走路突破迷茫法。生活中，我们常常因为不知道选择哪条路而不知所措。这时候，我们可以随意选择一条路，不考虑目的地，只走一段时间。或许你会发现路上的风景让人心旷神怡，或者遇到一个热心的老奶奶，给你指了一条通向目的地的捷径。毕竟，有时候不能纠结于目的地，重要的是旅途中的惊喜与感动。
第三招：趣味突破迷茫法。迷茫的时候，我们常常感觉生活乏味无聊，一切都变得沉闷。但是，只要你发掘生活中的趣味，无论是看些搞笑的节目，还是听听喜剧演员的相声，甚至可以尝试自己写段小品来调侃一下生活，都能让你的心情焕然一新。因为，人生本就是一场不断追求快乐的喜剧啊！
第四招：朋友突破迷茫法。朋友是人生中最好的调味剂，无论何时何地，他们都能给你生活的滋味。当你迷茫的时候，找几个好友一起吃个烧烤，喝个小酒，聊个夜，或者一起玩个游戏，不仅能帮你调整心情，还能和朋友们一起寻找答案。毕竟，说不定他们能给你一个新的视角，让你恍然大悟呢！
第五招：放松突破迷茫法。在这个竞争激烈的社会中，我们常常感到压力山大，被琐事纠缠不休。这时候，不妨找个角落，关上手机，闭上眼睛，静下心来。可以选择听一些轻音乐，也可以尝试冥想，重要的是给自己一个放松的机会。当你静下来的时候，也许会发现内心的答案就在那里，只是你一直没有发现罢了。
突破迷茫并不是一件容易的事情，但却是我们不得不面对的挑战。无论是吃货、走路、趣味、朋友还是放松，每一种方法都是我们欢笑和成长的机会。在这个幽默而富有吸引力的指南的帮助下，希望你能攀登迷茫的山峰，迎接生活的绚丽风景！
