1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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1. 共同培养兴趣爱好
婆媳之间共同培养兴趣爱好是促进彼此交流的有效方式之一。无论是一起参加瑜伽班，还是一起学习插花艺术，这样的共同兴趣将使婆媳之间的关系更加亲密。共同参与各种活动，可以帮助婆媳之间建立共同的话题，并且有助于增强彼此之间对彼此的了解和尊重。
2. 学会换位思考
在婆媳相处中，媳妇需要学会换位思考。婆媳之间往往因为各自的背景和经历而有不同的价值观和生活习惯，这样的差异常常成为矛盾和隔阂的源泉。当两位女性都能够试图从对方的角度去思考问题时，便可以减少矛盾和分歧。婆媳关系需要婆婆和媳妇都能够多一些理解和宽容，这样才能共同创造和谐幸福的家庭。
3. 沟通是关键
婆媳之间的沟通是解决问题和矛盾的关键。沟通不仅仅是简单的说话，而是需要婆媳双方都能够倾听和表达自己的观点和感受。建立有效的沟通渠道是增进婆媳关系的基础。婆婆和媳妇应该相互尊重对方的意见，同时，也要有勇气去表达自己的内心感受。只有通过坦诚的交流，问题才能被及时解决，心结才能被打开。
4. 学会尊重和接纳
婆媳关系中最重要的要素之一就是学会尊重和接纳对方。婆婆是家庭长辈，是对媳妇有着丰富经验和生活智慧的人，她们的经验和见解也是宝贵的财富。媳妇应该学会尊重婆婆的选择和决策，并且接纳婆婆的意见。相反，婆婆也需要理解和尊重媳妇的独立性和自主权。只有双方都能够心平气和地尊重和接纳对方，婆媳关系才能更加和睦。
5. 建立良好的亲子关系
在过去的传统家庭中，婆婆往往是对子女抚养方式最有发言权的人。在现代家庭中，婆媳关系不仅仅是两个女性之间的关系，也是涉及到子女抚养方式的关系。婆婆和媳妇应该共同探讨子女的教育问题，相互协商并取得共识。只有建立良好的亲子关系，婆媳关系才能更加和谐和顺畅。
婆媳关系是一个结束和谐家庭的关键。一个幸福的家庭需要婆媳之间的理解、尊重和包容。每个人都应该努力改善自己和对方之间的关系，建立良好的婆媳关系。婆媳感悟并不只是女性的事情，它也是整个家庭和谐的基础，每个家庭成员都需要共同努力。
