1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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1. 寻找目标和梦想
人生的意义在于追求个人价值和目标。要过得有意义,我们需要找到自己的目标和梦想,并为之努力奋斗。无论这些目标是职业上的、个人的、家庭的还是社会的,它们都可以为我们提供方向和动力,让我们有理由继续前进。
2. 关注身体健康
身体是革命的本钱,只有拥有健康的身体,才能够追求自己的目标和梦想。要过得有意义,我们需要关注自己的身体健康,保持良好的生活习惯和饮食习惯,多锻炼身体,保持积极的心态,这样才能更好地享受生活的美好。
3. 不断学习和成长
学习是终身的过程,只有不断学习和成长,才能够跟上时代的步伐,不断提高自己的竞争力。要过得有意义,我们需要不断学习和成长,拓展自己的知识和技能,不断挑战自己,让自己变得更加出色。
4. 建立良好的人际关系
人是社会性动物,我们需要和他人进行交流和合作,才能够实现自己的目标和梦想。要过得有意义,我们需要建立良好的人际关系,与人为善,尊重他人,帮助他人,与他人共同进步。
5. 体验生活的美好
生活中有很多美好的事物,我们需要学会欣赏和体验它们。要过得有意义,我们需要品味生活中的美好,欣赏自然的美景,感受文化的魅力,享受家庭的温暖,体验友谊的真挚。
6. 为他人和社会做贡献
人类是社会性动物,我们需要为他人和社会做出贡献,才能够真正实现自己的价值和意义。要过得有意义,我们需要为他人和社会做出贡献,关心弱势群体,参与公益事业,支持环保行动,为社会的进步和发展做出贡献。
7. 坚持信念和价值观
每个人都有自己的信念和价值观,这些信念和价值观是我们前进的动力和方向。要过得有意义,我们需要坚持自己的信念和价值观,不断努力,不断追求,不断挑战,不断成长,最终实现自己的梦想和目标。
