1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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在人生的舞台上，我们都是自己故事的主角。如何通过演讲的方式，与他人分享自己的人生经历，传递力量与智慧呢？本文将从准备阶段、开场设计、内容组织、情感表达和技巧提升五个方面，详细阐述如何演讲自己的人生经历。
一、准备阶段：充分准备，自信登场
1.1 深入了解听众：在演讲前，要了解听众的背景、兴趣和需求，以便更有针对性地设计内容和表达方式。
1.2 明确主题：自己的人生经历丰富多彩，但并非所有的内容都适合分享。明确演讲的主题，才能让内容更加聚焦。
1.3 结构化思考：将主题拆分为若干个小标题，每个小标题下再分出几个要点，形成层次分明的结构。
二、开场设计：吸引听众的注意力
2.1 设置悬念：通过提出一个问题或讲一个有趣的故事，引起听众的好奇心。
2.2 真诚问候：向听众问好，表达自己的感激之情，拉近与听众的距离。
2.3 明确目的：简洁明了地告诉听众本次演讲的目的，让他们对内容有一个大致的了解。
三、内容组织：生动有趣，富有逻辑
3.1 故事叙述：以自己的亲身经历为主线，讲述一个有趣、有启发性的故事。
3.2 经验分享：从故事中提炼出自己的感悟和经验，让听众有所收获。
3.3 逻辑结构：遵循“提出问题、分析问题、解决问题”的思路，让内容更有条理。
四、情感表达：传递情感，感染听众
4.1 真实情感：讲述自己真实的人生经历，表达自己的真情实感。
4.2 情感渲染：运用修辞手法，如排比、对仗等，增强语言的表现力。
4.3 肢体语言：运用丰富的肢体语言，如手势、表情等，增强演讲的感染力。
五、技巧提升：持续进步，成为演讲高手
5.1 勤加练习：多参加各种演讲活动，不断锻炼自己的演讲能力。
5.2 反馈改进：认真听取听众的反馈意见，及时调整自己的演讲内容和方式。
5.3 学习借鉴：学习他人的优秀演讲，从中汲取经验和灵感。
演讲自己的人生经历，既是对自己人生的一次回顾和反思，也是与他人分享智慧、传递力量的过程。通过以上五个方面的努力，我们可以在演讲中更好地表达自己，让人生经历化作激励他人的力量。
