1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、珍惜亲情
人生短暂，亲情至上。在忙碌的生活中，我们常常忽略了陪伴家人的时间，而亲情是我们生命中最珍贵的财富。无论是父母的养育之恩，还是兄弟姐妹的手足之情，都是我们人生旅途中不可或缺的温暖。我们要时刻保持对亲情的敬畏和感恩，珍惜与家人相处的每一刻，关心他们的生活，分享彼此的喜怒哀乐。只有这样，我们的人生才会更加充实、完美。
二、把握友情
友情是人生路上的一盏明灯，照亮我们前行的道路。在我们的一生中，会遇到各种各样的人，而那些真诚待我们、与我们共度风雨的朋友，更是值得我们珍视的宝藏。我们要学会把握友情，用心去经营、呵护这些宝贵的情感。与朋友交往时，要真诚、宽容、理解，懂得付出和承担。只有这样，我们才能收获更多的友情，让人生之路越走越宽广。
三、勇敢追求爱情
爱情是人生中最为美好的感情之一，它让我们体会到甜蜜、幸福，也教会我们成长和担当。面对爱情，我们要勇敢去追求，去拥抱那份属于自己的幸福。在寻找真爱的过程中，我们要真诚、自信、独立，懂得珍惜和包容。只有这样，我们才能找到与自己相知相守的伴侣，共同走过漫长的人生旅程。
四、不断学习
在这个飞速发展的时代，知识和技能的更新换代越来越快。我们要保持对学习的热情，不断提升自己，才能适应社会的发展，拥有更广阔的人生舞台。在学习过程中，我们要培养良好的学习习惯，善于思考和总结，形成自己的见解和风格。要不断拓展自己的知识面，学习各种技能，让自己的人生更加丰富多彩。
五、拓展人际关系
人际关系是人生中非常重要的一个方面，它能帮助我们获取更多的资源，拓宽我们的视野。我们要善于与人交往，拓展自己的人脉。在人际交往中，要真诚待人，懂得尊重和倾听，关心他人的需求，乐于助人。只有这样，我们才能赢得他人的信任和尊重，建立良好的人际关系，为人生创造更多的机会。
六、关注身心健康
身心健康是人生的基石，只有拥有健康的身体和心理，我们才能去追求更高的目标。我们要关注自己的身心健康，养成良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持良好的作息等。我们还要关注自己的心理健康，学会调节情绪，保持乐观、积极的心态。只有这样，我们才能拥有更好的精力和状态，去迎接人生中的各种挑战。
七、努力实现梦想
每个人都有自己的梦想，而实现梦想需要我们付出努力和坚持。在追求梦想的过程中，我们要坚定信念，勇敢面对困难，不断挑战自己。我们还要善于调整心态，接受失败，从中汲取经验，继续前行。只有这样，我们才能实现自己的梦想，让人生更加精彩。
八、学会感恩
人生在世，要学会感恩。对于那些给予我们帮助、关爱和支持的人，我们要时刻保持感激之情。在感恩的过程中，我们要学会珍惜当下，对身边的人和事都抱有一颗感恩的心。我们还要将感恩化作行动，尽自己所能去回报那些帮助过我们的人。只有这样，我们的人生才会更加美好、圆满。
